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早安！
尊者巴關說：「情緒被經驗就會帶來喜悅。」
一個嬰兒，他全然地經驗情緒，肚子餓就哭，滿足了就笑。他沒有任何隱藏或想要避免情緒宣泄的作為，就是全然地經驗，所以他沒有負荷累積在身體內。反觀成熟的大人，已經不懂得表達自己真實的情緒，被價值觀、道德觀所捆綁，這些沒被經驗完的情緒都儲存在體內成為了負荷，負荷就像不定時炸彈，當外界有觸媒發生時就會向外爆發，就是突如其來的發脾氣，情緒需要被完整經驗，經驗完情緒就自然只剩下喜悅本身。
情緒被經驗就會帶來喜悅
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