我是誰？這是從古至今，從生到死，人們都會思考的問題。我認識到的自己人是由無數個過往的經歷組成，正是由于無數個曾經的我構成了現在的自己，無論我是否喜歡現在的自己，“她”都在這里，不離不棄。
長久以來我都能夠隱約地看到曾經的自己，時不時地在黑暗的角落say hi，我不理她，就會被她手中的利器傷害，有時候我能溫柔地回應，有時我假裝看不見，卻被狠狠地刺痛。
五年間我看反復翻看《遇見未知的自己》，只有當我們全然地接受過去的自己，才能看到自我受虐的模式，改變人生自動化航程的方向，才能夠想希望的方向前行，實現真正的自我綻放。
我一直以為我懂了，但直到我接觸到教練技術，經過多次的探索和覺察，我才發現，很多道理不是知道就夠了，必須去接受去體驗才能夠起作用。
長久以來我都在自我實現和自我壓抑中掙扎，不敢去爭取自己想要的結果，最終導致很多事情在結果即將揭開的時刻，我就及時逃走躲藏。
非常感謝新天老師的陪伴，讓我看到以往不愿面對的過去，又再次體味到當時痛苦無助的感受，找到了很多現在問題的根源，更清晰的去面對過去。
曾經因為轉學、同學、父母帶給我的憤怒、無助，一直被我埋藏著心里，情緒和能量也被留存下來，雖然我很用力地去壓抑它，但它總是在不經意之間跳出來，一拳把我擊倒。
教練的最后，我看到過去的自己，在冰冷的黑夜的雨中，流著淚努力地尋找，天空中電閃雷鳴，她很害怕，但不愿意放棄，但天太黑，什么也看不清。
現在的我點亮了一盞燈，走進雨中，為她打上傘，拉起她冰冷的手，帶到了屋檐下，告訴她“不要害怕，你很安全，我會陪你”，我帶著過去失落無助中的自己，走進溫暖的房間，換下濕冷單薄的衣服，喝下溫暖的姜茶，躺在溫暖的床鋪，靜靜地睡著了。
此刻我的內心非常平靜，不再擔心和害怕，我不會再把過去的自己推倒，讓她一個人在冰冷的世界里流浪，我愿意牽住她的手，陪她一起找到丟失的珍寶，一起面對外面的風雨變幻。
雖然我還不知道最后找到的會是什么，我也還不愿意去原諒把她趕出家門獨自流浪的人。現階段我最好的收獲就是找回了過去的自己，全然地接受了她的弱小和冰冷。
突然有覺知之光穿破濃密的烏云照射到我們的臉上，我就是光照射到現在，既是過去的自己，也是現在的自己。帶著這份覺察，更多地去給予，給予自己、也給予他人，也許這才是人生的意義，這才是我最想遇見的自己。
死亡是每個人必須面對的結局，短暫的人生正是由于意識的覺醒，蕓蕓眾生才使得這個世界充滿了生機。
