? ? 很多人在問我為什么值得接受心理咨詢時，總是會問：是因為它會讓我變得快樂嗎？然后我通常會回答：它并不是單純的讓你變得快樂，而是會極大地增加你幸福的深度，和真實性。它尊重你悲傷的宣泄之美，它也為生活之中存在的，介于悲喜之間的各種情緒，提供一個非常必要的空間。
? ? 我們生活在一種盲目追求幸福的文化中，如果我們不是每時每刻都興奮不已，我們就會認為自己出了問題。但幸福不是一個可持續的最終目標，快樂只是許多健康、有用的重要情緒中的一種。在咨詢中你會得到允許和支持去感受人類全部的情感，而不是只有很小的一部分。
? ? 也許你很難理解這多么得具有變革性，直到你看到它在你生命中閃耀的魔力，我知道我自己試過之后才明白。但說了這么多，這種深刻而有意義的體驗，真實的感受比我解釋的更好。
? ? 所以去感受吧！——Emily Anhalt博士《我為什么勸你一定要去做心理咨詢》
