郁悶

楊絳先生曾說:“千萬不要嫁給看上去很老實巴交的男人,他一沒主見,二有矛盾不溝通,三從不會道歉,更不會說讓你暖心的話。遇事裝聾作啞,張嘴就噎死你。還很自我,總覺得自己沒錯,無視你的付出和委屈,眼里只會盯著你的錯”。

一段話照進了現(xiàn)實里的大多數(shù)婚姻。心理學(xué)家羅賓·貝曼說過:兩性關(guān)系中,情緒價值的高低,直接影響了婚姻的質(zhì)量。

想起楊絳先生的另一段話:“能讓你溫柔的人,肯定是給了你極致的愛。能讓你沉默的人,肯定是給了你極大的傷害。能讓你變暴躁的人,肯定讓你受盡了委屈。慢慢的,你會發(fā)現(xiàn),一個好的伴侶,真的可以減輕一半的人間疾苦。”

無比認同。這世間壓根就沒有真正的老實男人,有的只是人品好的男人。有些人之所以看起來老實,大抵是因為他們能力不足罷了。

一位心理學(xué)專家說過:“所謂舒服的婚姻,都提供了足夠的情緒價值,而所有糟糕的婚姻,一定是缺乏了情緒價值。”

所謂情緒價值,無非是在相處過程中,多回應(yīng),多鼓勵,少抱怨,少較勁,少指責(zé)。

最后用一句我很喜歡的話,與大家共勉:在婚姻關(guān)系中,情緒價值抵萬金。接住對方的情緒,也就接住了彼此的心。

彼此互為環(huán)境,相處時就是對方的鏡子,七十多歲的老人還是很有脾氣,這情緒還是滿滿的,父母也是我們的鏡子,我就是不想成為父母的樣子,所以才想要跳出來,去學(xué)習(xí)和成長,在現(xiàn)實生活中也是啪啪打臉,看起來情緒穩(wěn)定的我,也還是會發(fā)飆,復(fù)盤時,為自己怎么了?

發(fā)生了什么事?感受到了什么,需求是什么,想要表達什么呢?結(jié)果中間步驟全省略,只剩下了沖

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