我聽了《兒童青少年心理健康案例分析》這個(gè)直播課，作為一個(gè)在家?guī)Ш⒆拥娜殝寢專@節(jié)課對(duì)我非常有警醒和幫助的作用。我自我反省如下：
? ? ? 第一，我要擴(kuò)大自己的社交范圍，無(wú)論是線上還是線下，建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，讓自己的身心得到滋養(yǎng)，不能一天只圍著孩子打轉(zhuǎn)。
視頻里兩個(gè)媽媽都得不到丈夫的支持，他們由于得不到丈夫的愛(ài)的滋養(yǎng)，社會(huì)支持系統(tǒng)也非常缺乏，所以兩個(gè)人的內(nèi)心都非常的匱乏，非常的干涸和缺乏滋潤(rùn)。在這樣的情況下，她們的內(nèi)心非常的無(wú)力，缺乏力量，無(wú)法給到孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)。
船長(zhǎng)在直播中有一句話深深的打動(dòng)了我，大致是這樣的，因?yàn)槔瞎娜笔В瑑晌粙寢寷](méi)有得到愛(ài)的滋養(yǎng)，所以他們會(huì)有很多的情感需求沒(méi)有得到滿足，所以他們對(duì)待自己的兒子會(huì)有更多的情感訴求，甚至有時(shí)候會(huì)把老公的不滿投射到孩子身上。
在兩位媽媽身上，我要吸取教訓(xùn)，不要重蹈他們的覆轍。因?yàn)槲疑聦殞氁院螅瑤缀跛械男乃级挤旁趯殞毶砩希瑢?duì)老公的關(guān)注也不太夠。昨天晚上我主動(dòng)的要求老公抱抱，因?yàn)橄戳祟^吹了冷風(fēng)，頭有點(diǎn)疼，我主動(dòng)提出要求，讓老公幫我按按太陽(yáng)穴。通過(guò)老公給我的擁抱和按太陽(yáng)穴，我感覺(jué)到我的內(nèi)心感受到了老公對(duì)我的愛(ài)和關(guān)心，瞬間感覺(jué)內(nèi)心非常的溫暖。
? ? ? 第二，通過(guò)這節(jié)直播課，我審視自己中年人的需求做到哪一步？繁衍、傳承、利他--中年人的需求。因?yàn)槲医Y(jié)婚很早，但是結(jié)婚以后8年才生下寶寶，所以在反應(yīng)這一塊，我是剛剛在進(jìn)行中，現(xiàn)在我們家寶寶一歲零4個(gè)月，寶寶的降生極大的豐富了我的體驗(yàn)，讓我感受到了三個(gè)人的家庭，同時(shí)也讓我學(xué)習(xí)做一位母親，而寶寶對(duì)我的依戀，對(duì)我的愛(ài)，也讓我感到自己深深的被需要的感覺(jué)，對(duì)于我的寶寶，我非常希望孩子能夠傳承傳承孩子爸爸的善良，同時(shí)我也希望孩子能夠傳承我身上的優(yōu)點(diǎn)，比如說(shuō)喜歡閱讀，喜歡大自然，對(duì)這個(gè)世界充滿好奇心。在利他這一塊，也是我需要不斷的向船長(zhǎng)學(xué)習(xí)的。
? ? ? 目前我通過(guò)輸出倒逼輸入，我計(jì)劃每天在朋友圈里面分享心理學(xué)相關(guān)的小干貨，計(jì)劃西安分享365天，現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)分享了43天，已經(jīng)得到了好幾位朋友的肯定和好評(píng)，雖然我做的只是簡(jiǎn)單的心理學(xué)知識(shí)的小分享，但是我希望用這樣分享的方式能夠幫助到更多的人，我希望能夠用我所學(xué)幫助到更多的人，除了全職媽媽之外，還成為一個(gè)懂心理學(xué)的線上工作者，用心理學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。船長(zhǎng)說(shuō)的這一點(diǎn)讓我意識(shí)到這些年我一直都還在青春期的同一性里面打轉(zhuǎn)，還沒(méi)有進(jìn)入到圓通中年。同時(shí)這也是我成長(zhǎng)的目標(biāo)和需要要努力的方向。
