文｜九月麥地Wheat
-1-
你覺(jué)得，人靠什么度過(guò)逆境。是意志力還是他人的關(guān)懷？
2017年的6月，我永遠(yuǎn)忘不掉，出了測(cè)聽(tīng)室大門醫(yī)生對(duì)我說(shuō)的話，他用一副同情的眼光看著我，在紙上寫了一行字，“你這個(gè)聽(tīng)力圖已經(jīng)沒(méi)有聽(tīng)力了”。
也就在兩周之前，我還能聽(tīng)到。我去看了一場(chǎng)電影《摔跤吧，爸爸》，我在微信上給驗(yàn)配師說(shuō)，新機(jī)器的聲音真好聽(tīng)，我花了1年多的時(shí)間，省吃儉用攢了幾萬(wàn)塊錢，置換了新的助聽(tīng)器，找回了從前聽(tīng)力正常的感覺(jué)。我以為可以換一份喜歡的工作，換房子，開(kāi)始新的生活了。
時(shí)間再回到一年前，當(dāng)我第一次早晨醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)左耳聽(tīng)不到聲音了，我跑遍了上海所有的三甲醫(yī)院四處求醫(yī)。最后確定，這是可怕的突發(fā)性耳聾，說(shuō)它可怕是因?yàn)椋m有著高達(dá)60%-70%的治愈率，但我偏偏成了另外那30%。
我還記得有一天，掛了一個(gè)專家號(hào)，門診排了100多人。快到我候診了，突然看到我媽給發(fā)的一條短信：孩子，一個(gè)人在上海打拼已經(jīng)夠難了，實(shí)在不行的話，就回家吧。我在診室門口淚如雨下。
后來(lái)，我沒(méi)有回家。
我用右耳僅剩的二成聽(tīng)力，很努力很努力地跑步、看書、學(xué)習(xí)，我的周六日都在圖書館度過(guò)，連續(xù)兩個(gè)春節(jié)都沒(méi)有回去。我想節(jié)省一點(diǎn)路費(fèi)，買一個(gè)好點(diǎn)的助聽(tīng)器。當(dāng)我真的用力一點(diǎn)一點(diǎn)地接近想要的樣子，厄運(yùn)卻再次降臨——我遭遇了第二次突發(fā)性耳聾，雙耳全部失聰，而這一年，我還不到三十歲。
喜歡我的男生忽然沒(méi)了蹤影，也再不會(huì)有人給我說(shuō)，孩子，回家吧。那時(shí)我的媽媽剛做了視力手術(shù)，在老家由親戚照顧。她尚且無(wú)法顧及自身，每天的內(nèi)容只有休息、睡覺(jué)，我卻整日整夜悲痛到無(wú)法入睡。
我住在浦東張江附近的一個(gè)小區(qū)，每天來(lái)回三個(gè)小時(shí)地鐵去新華醫(yī)院治療，晚上回去常常9點(diǎn)之后了，我準(zhǔn)備好第二天帶的飯，就會(huì)下樓去小區(qū)內(nèi)的花園走一走。我走了一圈又一圈，反反復(fù)復(fù)問(wèn)自己，“為什么是我？我已經(jīng)那么努力了，命運(yùn)為什么還是不肯輕饒我。”
-2-
我要怎樣度過(guò)以后的一生呢？
那時(shí)，我每天下午都做高壓氧，氧艙里是不允許帶電子設(shè)備的，我的朋友送了我一些舒緩心情的書，如張德芬、斷舍離之類，然而并沒(méi)有什么用。直到有一天，我收到Grace送我的一本《活出生命的意義》，在那之前，我和Grace只是微博上認(rèn)識(shí)的好友。
當(dāng)我收到那本書，看著封面上那句“待決囚徒，卻用一生證明絕處再生的意義”，那一刻，我忽然有種一束光從頭頂照下來(lái)的感覺(jué)。
是啊，找到生命的意義，這樣的話乍一聽(tīng)很扯，普通人誰(shuí)沒(méi)事會(huì)在瞎捉摸“生命到底是什么意義”。可現(xiàn)在我的處境，分明是生命在向我提出的一個(gè)問(wèn)題，不管它多么難解，我都可以用活法來(lái)回答。
Grace也許不知道，她無(wú)意中送出的一本書，給一個(gè)身處逆境女孩帶來(lái)了希望。她讓我感覺(jué)到，自己還是幸運(yùn)之人，我一定會(huì)重新變好，因?yàn)檫@個(gè)世界上只有苦難，才能見(jiàn)證人類的潛能之極致。
更重要的是，那本書對(duì)我來(lái)說(shuō)，是創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的開(kāi)始。作者維克多·弗蘭克爾在第一部分集中營(yíng)的經(jīng)歷中寫道——
“如果你發(fā)現(xiàn)經(jīng)受磨難是命中注定的，那就應(yīng)當(dāng)把經(jīng)受磨難作為自己獨(dú)特的任務(wù)。你必須承認(rèn)，即使在經(jīng)受磨難時(shí)，你也是獨(dú)特的、孤獨(dú)的一個(gè)人。沒(méi)有人能夠接觸你的磨難，替代你的痛苦。你獨(dú)特的機(jī)會(huì)就依存于自己承受負(fù)重的方式之中。”
“一個(gè)男人，好幾年都在想自己的苦難已經(jīng)達(dá)到了極限，卻發(fā)現(xiàn)苦難還沒(méi)有完，他還得經(jīng)受更多、更深重的苦難。”
“對(duì)于回家的犯人來(lái)說(shuō)，最重要的體驗(yàn)是他經(jīng)受了那么多苦難之后，除了上帝，他不再畏懼任何東西，那種體驗(yàn)有著無(wú)以倫比的美妙感覺(jué)。”
相對(duì)于集中營(yíng)里令人顫栗驚心故事，更能打動(dòng)我的是對(duì)這些囚徒的心理描寫，這樣的描寫似乎平淡無(wú)奇，但在不同的人說(shuō)出來(lái)，厚度是不一樣的。
對(duì)于維克多·弗蘭克爾而言，25歲獲醫(yī)學(xué)博士，37歲被捕入納粹集中營(yíng)，父母妻兄均遇難，38歲獲救，44歲獲哲學(xué)博士，67歲學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī)，80歲登上阿爾卑斯山，90歲完成人生自傳。他從集中營(yíng)煉獄歸來(lái)，滿身傷痕，克服了無(wú)數(shù)磨難與傷害，他自創(chuàng)了“意義療法”幫助人們用意念和愿景戰(zhàn)勝苦難，是真正用活法回答了絕處再生的意義。
-3-
對(duì)未來(lái)喪失信心的囚徒，注定要走向毀滅。
書的第二部分，是意義療法。在尋求意義療法之前，我覺(jué)得創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的人多多少少會(huì)經(jīng)歷這樣的階段：接受現(xiàn)實(shí)，對(duì)情緒進(jìn)行管理——通過(guò)自己讀書、尋找榜樣或向他人傾訴來(lái)尋求幫助——改變認(rèn)知，用開(kāi)放的心態(tài)來(lái)理解人與事，給生命賦予意義，從而獲取人生智慧。
一個(gè)用積極方式來(lái)處理負(fù)面情緒的人，才能穩(wěn)下心來(lái)進(jìn)入主動(dòng)和有意識(shí)的自我剖析。看一看生活中那些有情緒喜歡抱怨的人就知道了，無(wú)一不是永遠(yuǎn)只能關(guān)注到情緒的發(fā)泄，她們會(huì)揪住問(wèn)題的細(xì)節(jié)不放，越想越委屈，更不可能站在大的格局上來(lái)解決問(wèn)題。
對(duì)此，維克多·弗蘭克爾這么總結(jié)，
一些不可控制的力量可能會(huì)拿走你很多東西，但它唯一無(wú)法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同環(huán)境的自由。你無(wú)法控制生命會(huì)發(fā)生什么，但你可以控制面對(duì)這些事情時(shí)自己的情緒和行動(dòng)”。
所以，憑借努力度過(guò)創(chuàng)傷后，我驚奇地會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己比想象中更強(qiáng)大，因?yàn)橛羞^(guò)應(yīng)對(duì)這些苦難的經(jīng)歷，它改變了我很多從沒(méi)有過(guò)的想法。比如，即使在未來(lái)不甚穩(wěn)定的環(huán)境中，也不再畏懼任何問(wèn)題；對(duì)于在逆境中給予過(guò)我愛(ài)與幫助的人，心懷感恩之心，這種珍惜，讓我與朋友的關(guān)系更為緊密；我體會(huì)過(guò)無(wú)數(shù)痛苦與絕望，也會(huì)對(duì)別人的痛點(diǎn)更感同身受，因此成為了一個(gè)更有關(guān)懷的人。
Grace說(shuō)，“我特別喜歡你這種把磨難看的云淡風(fēng)輕的人，以后了不得。”，她說(shuō)的這種“了不得”起到推動(dòng)作用的，就是追求意義感，也就是明白我選擇今天的生活是為了什么？
留在大城市，不是為了虛無(wú)的夢(mèng)想，而是告訴自己，這個(gè)世界正在處于一個(gè)不好的階段，除非每個(gè)人做出更大的努力，否則沒(méi)有永遠(yuǎn)的穩(wěn)定，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的好運(yùn)。人只有見(jiàn)識(shí)了千種活法，才對(duì)自己擁有的活法具有想象力。不管是做社群、玩手帳、投身健身，接著寫作，還是偷偷地醞釀另一種職業(yè)，我都是想見(jiàn)識(shí)到更大的世界之后，再按自己的意愿過(guò)一生。
《活出生命的意義》中提到了尋求意義的三個(gè)途徑：
1、工作（做有意義的事情）；
2、愛(ài)（關(guān)愛(ài)他人）；
3、克服困難的勇氣。
對(duì)于不必刻意經(jīng)歷苦難的大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，通過(guò)做自己喜歡的事情、愛(ài)人更愛(ài)己、分享快樂(lè)、勇于面對(duì)，都可以找尋到生命的意義，不斷開(kāi)發(fā)自己的潛能，獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生獎(jiǎng)賞。
在描述這些苦難的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，忘記不是最好的方法。苦難不能忘掉，也不值得感激。雖然在我的印象中，太多的雞湯和從小接受的教育，都會(huì)讓我來(lái)說(shuō)一些這樣的場(chǎng)面話。但真正使我成長(zhǎng)的，是因?yàn)橛涀×诉@些苦難，我才學(xué)會(huì)更勇敢的去欣賞和支持自己活法，獲得心靈上的安寧與平和。
活出自己是一生的功課，愿我們終成正果。
-END-
作者其他熱文
你所經(jīng)歷的每個(gè)艱難歲月，都將在人生中走得更遠(yuǎn)
