忘我，原指超乎自我。語本莊子．齊物論：「今者吾喪我。」郭象．注：「吾喪我，我自忘矣，天下有何物足識哉！」
忘我的時刻，忘了自己有實在的形體，彷佛可以騰空而起任意穿梭，超越了塵世熙熙攘攘的紛擾，世界純凈如初，這樣的時刻，可遇不可求。
我有一條狗大名陸嘯天，黃色拉布拉多，剛斷奶就來到我家，已經6歲了。他調皮貪玩饞嘴呆萌，經常出其不意惹麻煩，但我們還是最愛他。有一日我燈下獨酌，喝高了，不禁悲從中來，哭了。他正在和狗妹妹打鬧，立刻停下，警覺地望著我，然后快步跑過來，把下巴擱在我腿上，兩只圓圓的眼睛既熱切又憂郁，靜靜地看著我。我低頭看它，一人一狗四目相對。此刻，我并不覺得它是狗我是人，而是兩個生命互相凝視，看進對方靈魂的最深處。我忘了自己，忘了周圍的一切，眼里只有它憂郁的圓眼睛。他看見了我的悲哀，他陪著我靜靜地流淚，做得比人還好。
有一年秋天我們重游新西蘭南島，住在Te Anau湖邊農場。午夜夢回，月上中天，四野靜寂。農場牧養的羊“咩咩”叫，大黑牛回一聲悠長的“哞”，湖水輕拍岸邊，叫人渾不知今夕何夕，身在何處。星空和幾千幾萬年前一樣深邃，大地在沉睡，蒼涼寂寞，此時腦中空無一物，肉身已幻化無形，時間停止了，我和此時的世界在剎那間永恒。
這樣的時刻，我渺小到已經無形，卻好像又大到天地之間唯我一人。所謂忘我，就是時間停止的時刻，就是剎那永恒的時刻吧。
