如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說——順情緒
【R 閱讀原文】
我兒子得到我許多贊賞，但他仍然害怕冒險去嘗試，他嘗試失敗后就很受打擊，我能怎么幫助他？
可以用下面的辦法幫助他：他氣餒的時候，不要忽略他難過的心情。不要說：“這有什么好難過的。”
而是說出他可能會有什么感受。——“這個問題花了這么長時間，沒有想出辦法是會讓人氣餒”。 ? ? ?當(dāng)沮喪的心情得到理解，孩子內(nèi)心才能釋放。
【I 用自己的語言重述】
處在大城市，壓力自然很大，心煩常常有，女生會更多一些。當(dāng)我們女友或者男友心煩時，我們一般會采取什么方式呢？
不管不問，讓她自我疏導(dǎo)？不是個好辦法。
有什么心煩的呢？小事不值得心煩？可能會適得其反。
最好的方式是讓她傾訴出來，心煩的情緒能夠得到一定緩解。而對方愿意傾訴嘛？不一定。我們只有盡量理解對方的心煩的情緒，和她處在同一戰(zhàn)線，只有更好的傾聽，她們才能更愿意傾訴。
【A1 聯(lián)系過往經(jīng)驗】
一個月前，有一次和女朋友吵架。
剛開始女友心煩，我問她說：“怎么了？”
她說：“沒什么。”
我說：“不要心煩啦，都是小事，不能因為小事讓自己情緒不好啊”
女友沒說話。
過了一會我給她說話，她不理我，看出她生氣了。我說：“怎么生氣啦？”
女友繼續(xù)不理我。
我說：“這有什么好生氣的啊？”
我見形式不好就自己看手機(jī)文章了。
“你就知道玩手機(jī)，跟手機(jī)過去吧。”
我很無辜，就解釋兩句。就這樣一來二去吵上了。
事后，我才知道她一個offer本來成了，但是后邊被她領(lǐng)導(dǎo)送人情了。而我只是說，沒必要心煩，沒必要生氣。這是很不好的溝通和傾聽。我本想緩解她的心煩，最后卻讓她更加生氣。主要原因就是我沒有理解她的心情。
【A2 以后怎么做】
這周女朋友再有心煩的事，我會嘗試下邊幾步：
1.首先確認(rèn)問題，為什么心煩？不說“這有什么好心煩的”這樣的話語。先讓女友說出來心煩的原因，全神貫注的傾聽。
2.認(rèn)可她的狀態(tài)，重述他們的感受，例如“是啊，太可惜了，那么努力好不容易拿到的，真讓人心煩啊。”
