1、20歲以后，要看書，看好書，每天堅持看書。

知識攝入進大腦，會讓你“腹有詩書氣自華”，有一種別樣氣質(zhì)，這是多少錢都買不來的。

讀書還會讓你見識廣博，一些男生的技巧和觀點，根本逃不過你的法眼，你只會覺得幼稚和小兒科。

2、25歲要注意保持內(nèi)分泌正常，如果長痘、氣色不好，可以用中藥調(diào)理。

3、防曬防曬防曬，因為紫外線引起的皮膚老化不可逆。

曬霜抹上，帽子戴上，太陽傘打上。最重要的是，能不出門就別出去了。

一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)自己白了好幾個度。從暗黃色，變成冷白皮。

4、不要老是糾結(jié)“他到底喜不喜歡我”，你再糾結(jié)，他也不會多喜歡你一分，要把時間花在提升自己上。

學一門樂器，讀一本書，寫一篇文章，看一個展覽，都比花在男生身上值錢。

5、不要使用“雖然他xxxxx，但他對我很好”。

比如，雖然他出軌，但他對我很好；雖然他撩騷，但他平時對我很好；雖然他工作不上進，工資低，但他對我很好；雖然他去夜店，但他對我很好......

很簡單，如果他真的對你好，就不會有出軌、撩騷、工資低、去夜店。

真正的好，是他會考慮你的立場和感受，愿意為你改變和約束自己，為你的利益讓渡自己的利益。

平時說兩句甜言蜜語，幫你買個吃的，拎個包，只是初級的好，不是高級的好。

6、卸載抖音、小紅書、快手、西瓜視頻......你的時間值得花在更重要的事情上，比如提升技能、看書學習、護膚變美。

沉迷短視頻，除了視力變差，毛孔粗大，膚色晦暗，一分好處都不會帶給你。

7、多逛一逛生活小組，個人經(jīng)歷有限，遇見的人有限。但網(wǎng)絡可以幫你洞見他人的生活和困難，多看看別人的遭遇，能幫你開拓視界。

8、11點前睡覺，堅持一個月，皮膚就會從晦暗發(fā)黃，變得白里透紅。

9、發(fā)生關系前，一定要雙方體檢，互相查看體檢報告。這是對你自己的身體負責，這不代表不信任對方，相反，因為在意這段關系，才會明明白白彰示自己的誠意。

10、如果對方不回復，就去干自己的事情。

不要滿腦子想“他在干嘛，為什么不回我，是不是有別的狗了”。

你這樣只會讓他覺得吃定了你，你太粘人，給他太多壓力。

反之，聊天就痛快聊，不聊的時候就專注自己的事，也就是，老娘除了你，還有自己的廣闊天地。你在我的世界是重要的，但最重要的是我自己。就算沒有試問，這樣的女孩子誰不愛？他才會有危機意識，把你捧在心上，更加珍惜你。

11、用黑芝麻、黑豆、黑米打成糊糊做早餐，可以拯救禿頭女孩，讓頭發(fā)順滑黑亮。我的母上大人，脫發(fā)星人一只，堅持吃了幾個月，頭發(fā)肉眼可見地濃密了，黑亮了。

12、每年體檢。如果有乳腺結(jié)節(jié)，半年體檢一次。然后少吃豆類食品，少生氣，保持平和，結(jié)節(jié)會自然消除，否則可能會越來越大。到一定程度，就會被重疾險拒保，或者責任免除。大部分網(wǎng)絡重疾險也無法購買。

13、結(jié)婚前，要深入探討一次彼此的婚姻觀。

大到：理想的婚姻是什么樣的？對方是不是彼此的第一位？婚姻中最重要的是什么？

小到：家務如何分配？孩子教育誰負責？

很多婚后暴露的問題，就是因為婚前沒有把這個問題達成共識，突然發(fā)現(xiàn)，雙方觀念竟然如此不合。

三觀不合的夫妻，是很難走下去的。

14、有的朋友走著走著就散了，如果已經(jīng)聊不到一起，那就好聚好散。有的人注定只能陪你走一段，彼此祝福就好。

15、滿滿負能量的朋友，把你當情緒垃圾桶的朋友，請你遠離他。

16、學會示弱。請男生幫16、學會示弱。請男生幫幫你，再夸獎夸獎他厲害，男生會非常受用。

女生天生力量弱于男性，這是生理差異，大方承認，請求幫助沒什么不可以。對方還會因為幫了你，自尊心和自豪感大大提升，連帶對你的印象也會更好。

17、不要總是確認“對方愛不愛你”。

如果他愛你，不用問你也可以感受到。如果不愛你，這樣糾錯追問，不會讓他更愛你，只會讓他厭煩。

與其糾結(jié)對方愛你愛，不如先自己愛自己。一個不自愛的人，很難得到別人的真心愛意。

18、要認同自己，有“無條件被愛的資格”。

缺乏資格感是很多女生的現(xiàn)狀，覺得自己不配被愛，自己這樣的人，怎么會有人愛我呢。

你要相信，這個世界上，一定有一個人，會無條件愛著你。不管你長什么樣，不管你成功與否，性格好壞，他都接納并愛護真實的那個你。

19、錯了就要認。

不要每次矛盾，都要男生認錯道歉。如果你也有錯，就認了，認錯不代表你很糟糕，對方就不愛你了。反之，坦坦蕩蕩承認自己剛剛情緒確實過激了，會更加可愛。

20、不翹二郎腿。理由不說了，反正不準翹，對身體百害無一利。就是現(xiàn)在，放下你的腿，立刻，馬上。

21、養(yǎng)成儲蓄的習慣。每月20%的工資存起來。

有錢才有安全感，才有說走就走的底氣。不要被消費主義洗腦了，什么每個女生都必須有一支迪奧999，商家的嘴，騙人的鬼。

我不買就不是女生了嗎，還不是活得好好的。

自己上班賺的辛苦錢，只有你自己才能支配它，不要被商家騙了。

22、不開心了，傷心了，蒙起被子大哭一場，沒什么大不了。心緒就會平復很多。

23、世界上沒那么多美女，不要有外貌焦慮。你自己就很美。相信自己很美，抬頭挺胸，別人也會覺得你很美。

24、約會提前10分鐘到。守時，有時間觀念，比矯情讓人等，更加可愛。

25、背包里常備創(chuàng)可貼、紙巾、太陽傘、口罩。

26、對方說話時，你要目不轉(zhuǎn)睛盯著他。你知道嗎，一個女生專注盯著時，超級有魅力。被一個女生專注盯著，那個人一定會心臟砰砰跳。

27、每天靠墻站10分鐘。做不到就5分鐘，1分鐘也行。重要的是堅持，然后氣質(zhì)會來找你的，我保證。

28、說話的時候，最后一個字尾音上揚，會讓人覺得你態(tài)度積極。你就是最活潑可愛的美少女。

29、鑰匙、包包定點放。回家后就固定放在鞋柜上面，能大大減少你四處找它們所浪費的時間。媽媽再也不怕我弄丟鑰匙了。幫你，再夸獎夸獎他厲害，男生會非常受用。你，老娘的世界依舊光芒萬丈，活色生香。