女生有哪些可以長期堅持的好習慣?

1 裸睡

——都說要裸睡,我很好奇,男生裸睡的時候胡蘿卜怎么擺呢?

(雖然我知道裸睡好處真的多,比如促進細胞代謝,提高睡眠質量)? ? ? ?

呵呵^_^

2 千萬不要躺在床上刷視頻,時間久了會變丑!!!


躺著玩手機雖然很快樂,但不僅會長頸紋,臉部還會長皺紋。




3 綠色很百搭,軍綠,咸菜綠,牛油果綠,抹茶綠各種都很好搭衣服。


(我本人很喜歡穿綠色衣服,感覺也是真的百搭而且好看鴨)

嘻嘻~

4 女孩子留長發(fā)會更有魅力~


為了方便打理剪短發(fā)沒錯,不過男生還是更喜歡長發(fā)的女孩。




5 即使不出席場所,偶爾貼牙貼對牙齒還是很好地。




6 堅持運動


多出汗不僅皮膚好,而且還能有一個迷人的身材





7 做好臉部皮膚清潔!首先選擇一款適合肌膚的洗面奶(ph在5.5左右)




8 睡前涂護唇膏,第二天起來嘴巴會水嫩嫩,別羨慕別人的嘴巴好看,行動起來你也可以的。自己用的是妮維雅潤唇膏,上嘴清清涼涼的,特別滋潤。而且還有防曬功能可以防止唇色變黑。




9 出門前照下鏡子,再次整理下


有時候真的就很尷尬,你沒整理的話別人也不好意思給你說,就這樣一路到天黑......


13 談戀愛的女生會變漂亮


談戀愛可以幫助分泌雌性激素,這樣我們的皮膚和頭發(fā)都會更加光滑。




14 洗臉也要洗發(fā)際線,否則可能導致脫發(fā)。




15 眼部一定要盡早進行保養(yǎng),等到眼部問題很嚴重了再用那就晚了,


我自己保養(yǎng)的方法簡單且有效,就是防曬+眼霜。防曬就是出門帶防曬眼鏡(很多小可愛都忽略了這一點)


眼霜我一直用的是橄欖日記眼霜,算是我用過的性價比最高的眼霜了。


主打成分是雅詩蘭黛家智妍眼霜一樣的乙酰基六肽-8,有效抗皺提拉眼周。而和蘭蔻小黑瓶的一樣的歐洲七葉樹提取物可以淡化黑眼圈,祛除眼袋。除此之外還添加了庫拉索蘆薈提取物可以保濕修復。


效果非常好,價格還親民!我會用到停產為止。



16 走路不要駝背,很不好看,要注意自己的走姿。







17 每天養(yǎng)成泡腳的習慣,既能緩解疲勞還能解決一些身體小毛病。




18 靠墻站,堅持下去能矯正駝背,還能增加氣質。




19 敷補水面膜,皮膚看起來會水嫩很多。


20 多喝熱水,雖然是老生常談,但確實有科學依據(jù)。


21 聞香識人,小仙女一定要選擇一款適合自己的香水,而且長期用香水可以讓這個香味成為你獨特的標簽!但是切記不要選擇氣味太刺鼻的,盡量選擇比較日常清香的!我用的是草色入簾青,這款香味屬于很清新的香調,雨后青草的概念,持香時間蠻久的,總體感覺不錯。



22 洗頭發(fā)滴兩滴迷迭香精油會長頭發(fā)。







23 臉上有痘痘的姐妹們,千萬不要試偏方,去正規(guī)醫(yī)院看。


我閨蜜之前用的護膚品去遮掩,后來甚至還喝起了重要,一點用都沒有,后來還是去正規(guī)醫(yī)院一下看好了!!!


所以,有問題還是要去醫(yī)院,你以為的偏方和網(wǎng)上祛痘的一般都沒什么用!


24 出門涂口紅,會讓人看起來更有氣色。


25 注意防曬,注意防曬(抗衰老的),一白遮百丑真不是說說而已。


26 早晚潔面后記得補水。


27 堅持喝牛奶能美白。







28 化妝的時候腮紅很重要。


29 牙齒不整齊的話就要及時佩戴牙套,一口整齊的呀會讓人看起來賞心悅目。


30 洗完臉用化妝棉擦干,或者用手輕輕拍打,不要用毛巾或者紙巾擦。


31 用鼻子呼吸,不要用嘴,否則一定長殘。


32 每天堅持做50個仰臥起坐,注意不要一下子那么多,慢慢加量到50個。


33 少喝冰水及有色素的飲料。


34 用好點的木梳每天梳頭300-400下,促進血液

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