1.把自己藏在陰暗的角落，即使外面有陽光，你也看不到；
2.先把自己照顧好，走出去就會發現其實生活中有很多美好；
3.你的變化只和你自己有關，不要因為自己的變化就要求別人也跟著變；
4.當家長信任孩子時，孩子會變得更加自覺，更不會辜負父母的期望；
5.志向是學習的源頭，知道為什么而學很重要；
6.自己沒有找到綻放的密碼，無法教會別人綻放；
7.老師的職責：點亮心燈，立德樹人，啟迪智慧；
8.身體不好和心情有關系；
9.自己變了，環境就變了，世界就變了；
10.老師給孩子傳心法勝過傳技法；
11.啰嗦的人掉入細節多，情緒多，容易散亂；
12.戒啰嗦的辦法-講話講一半，情感是陽，邏輯是陰，陰陽要平衡；
13.教育是輸入和輸出，有怎樣的輸入就會有怎樣的輸出；
14.用自己的心感受別人的心，以心換心；
15.把別人看穿的方法是把自己看穿；
16.做一個溫柔的人，說話慢一點，做事慢一點；
17.知道做不到是絕大多數人的常態，先找到自己能接受的方法去創造；
18.先在某一件事上找成就感，找到自己熱愛的事；
19.心知道，行動上做不到，在其中反復糾結，內耗會更大，把當下能做到的做到；
20.人生沒有那么多的對錯，對錯后面是標準，是評判；
21.變學習為修行，比如修念頭，修脾氣，修身體，同時也不執著于修行；
22.每個人的因果是不一樣的，不要去介入別人的因果；
23.孩子是自己來到這個世界的，我們不要去打擾他；
24.沒有絕對幸福的家庭，悲歡離合都存在的家庭是最真實的；
25.珍惜父母，珍惜孩子，珍惜身邊人，他們是我們人生中最重要的財富；
26.把自己活好，家人就會放心，孩子也會找到自己的方向；
27.修心之道：讀經典，悟經歷，學經師；
28.治病一半是治心；
29.守住正念就不會走歪；
30.說服不了別人，說明你可能沒和對方同頻；
31.“為學日益，為道日損”，知識太多也會成為障礙，“道”是通心的，大道至簡。
