1.做事把握好“度”，“度”是節奏，是對整體的掌控；
2.先幫助信任你的人，信任產生接納，醫不叩門；
3.過度熱情會嚇到人，欲擒故縱也是一種智慧；
4.溝通要找到適合對方的方式，先建立信任；
5.人生是自己不斷選擇的結果；
6.孩子，你沒有犯錯，但可能錯過了一些美好；
7.學習改變朋友圈，學習改變命運；
8.嘗試穿越內心不容易的那個部分，而不是一直背負；
9.清心寡欲，抓住重點；
10.人生的三個層次：生活、生存、生命；
11.在痛苦中覺醒，在痛苦中成長；
12.我們無法決定生命的長度，但是可以決定生命的寬度和高度；
13.你著急和煩惱的事就是你的格局；
14.不要在孩子不擅長的地方過多著力，會破壞孩子的成就感；
15.私心大的人煩惱多，緣分少；
16.人生的終點都是一樣的，不要著急趕去，慢一點；
17.放下對錯，人生是為自己過；
18.放下的速度就是空性；
19.互相折磨的時候，沒有人是贏家；
20.放下怨恨，是解脫自己；
21.以退為進，整體意識，大局為重。
