社交恐懼與理發(fā)

? ? ?我的社交恐懼集中體現(xiàn)在對理發(fā)店的恐懼。我已經(jīng)有四五年沒進(jìn)過理發(fā)店了。除了對理發(fā)店各種Kevin的推薦不知道如何回應(yīng),讓我恐慌之外,更讓我恐懼的是全程頭發(fā)緊貼頭皮,卻不得不盯著鏡子里的臉,面部不對稱在我腦袋里被放大千萬倍,還有膚色不均,鼻子太大,眉毛太粗,嘴巴太小,唇峰太尖............分分鐘想去整容。不去理發(fā)店我都不知道自己那么嫌棄這張臉。

? ? 更恐怖的是,還要在嚴(yán)重自我否定的同時(shí),應(yīng)付各種嘲諷。比如,有頭屑、發(fā)質(zhì)不好等等等等。

? ? 于是,逃避的同時(shí)有了收獲。在這四五年間,我學(xué)會了自己剪頭發(fā)、染頭發(fā)、直頭發(fā)、卷頭發(fā)、剪劉海,雖然效果通常不盡如人意,但新頭最多丑三天,去了理發(fā)店后的陰影可起碼籠罩三個(gè)月呢。

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