25/100 無憂臺州 【每日一結構】-2.3
G:【超級個體15-5】幸福就是幸福的行動,今日踐行忌攀比。
【幸福觀點】幸福是一種基因、環境和行為三者的結合 ,每個人都有幸福基因(50%),環境因素并沒有我們想得那么重要(10%),幸福更多是一種幸福的行為(40%)。 每個人都可以通過學習幸福的行動活得更幸福。
【14幸福踐行卡】
【今日踐行】忌攀比:真心為他人的優秀感到快樂——難點訓練。
沒有對比就沒有傷害?
1、搶到一個20元的紅包,在一般群里你也覺得蠻多了,突然發現你的小伙伴搶到的是你的數倍以上你就立馬睛轉陰了。
2、公司調工資等級,你被加了三級,但一聽說同來的同事加了四級,你就有點不高興了。
3、一位差不多資質的同事晉升了,你說不一定內心一陣憤憤不平。
那就不要去比了,不如想想他們身上到底有什么值得我學習的,今天踐行的正是忌攀比,參考句式為:……在……方面比我更成功,但是我由衷地為他高興,因為……
1、C在文采方面比我更優秀,但是我由衷地為他高興,因為他平時花了很多的業余時間在積累,并時常有輸出。
2、Z在賺線方面比我更優秀,但是我由衷地為他高興,因為他的眼光獨特,行動力非常強,并有不達目標不罷休的精神。
3、D在人際關系方面比我更優秀,但是我由衷地為他高興,因為他超常的人際關系時常給大家帶來快樂,并為他的升職帶來有利條件。
4、J在人際關系方面比我更會忍耐更圓通,但是我由衷地為他高興,因為更會忍耐更會服從組織,更圓通意味著更能與他人相處,因此獲得了更多發展機會。
5、M在業務精進方面比我更努力,但是我由衷地替他高興,因為他的帶動讓我也要更加努力,不能虛度時間。
6、H在整理收納方面更有條理、效率,但是我由衷地替他高興,因為他的存在讓我這方面形成反差,讓我時時感到有差距,是我學習的榜樣。
一口氣說了6個,真的變爽了,也讓自己找到改進的地方了(未完待續),不信,你也試試~
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