感賞老公??
親愛的老公，今天中午你給我們做了豐盛的午餐，一家人為侄女過了生日，謝謝你給我們帶來的快樂！
親愛的老公，今天我好開心，你和我一起去寺院看望師父，師父寥寥數(shù)語，說的都是真理，愿師父的話走進(jìn)我們心中，就是人生幸福的開始。也感恩佛陀加持，早日開啟老公之佛性！
感賞兒女??
親愛的大寶，今天送你去學(xué)駕照，媽媽看到了你積極陽光，好不開心，我告知你下午去寺院，兒子總是支持我，謝謝兒子的理解！
親愛的貝女兒，今天是你軍訓(xùn)的第二天，你腿疼的不能正常走路，可你不喊苦不喊累，你是那么堅(jiān)強(qiáng)，為勇敢擔(dān)當(dāng)?shù)哪泓c(diǎn)贊！
感賞自己????
親愛的自己，今天你心情很平靜，聽了啦啦老師的課程《情緒及功效》，打破了以往的認(rèn)知：情緒不分好壞，只是有了情緒之后的行為有消極和積極之分，有了情緒也能讓我們及時(shí)作出必要的措施，這是情緒帶來的好處。也知道了，情緒背后一定是需求沒有被滿足，所以，對情緒過激的人能有些理解。學(xué)而知，知而用。今天和老公見了師父，和師父我有種說不清的情愫，他沒有高深道理，但他的慈悲對人，一言一行值得我學(xué)習(xí)，感恩我遇見師父！
今天是我收獲的一天！好開心！
