都知道晚上11點一定要入睡，第二天才能精神好，但是很少能夠做到，為啥？因為過去偶爾有段時間需要加夜班，所以感覺這樣能多做點事，能讓自己更有價值。
不知不覺，過程已經走樣，真的每天有那么多的工作需要夜以繼日嗎？答案是：“NO”！很多時候已經陷入了兩個陷阱，一個是形成慣性晚上浪費時間，東瞅西看，胡思亂想，二是晚上覺不夠，早上起不來，一天沒精神，晚上又接著熬。
懺悔懺悔，生命中多少美好時光，就這樣白白的荒廢掉了，當下立刻懺悔、立刻放下、立刻升起，晚上伴隨著美妙的古箏音樂，11點前開始入睡，早上鬧鐘沒響，自己自然而然的醒了，這種感覺太好了，一切都是上天安排好的，依道而行，道法自然，則生；逆道而行，倒行逆施，則滅，善哉善哉！
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