我和跑步的緣
上圖是2014年12月去泰國清邁跑的路線圖，我是從那時開始跑步的，雖然只是10公里的路程，當(dāng)時是想都不敢想的，很多年前就開始鼻炎經(jīng)常困擾著我，可2013年連續(xù)兩次發(fā)作，每次持續(xù)時間差不多三個月，當(dāng)時咳嗽起來連內(nèi)臟都感覺要咳出來了，咳得太厲害時手都會捂著胸口，把手扶著旁邊的物體才行，那是我真正感受到發(fā)生在病人身上的疾病是何等痛苦，我試過很多方法治療，西醫(yī)的，消炎藥鎮(zhèn)咳藥，后來又試中醫(yī)的方法，有一定的緩解，可還是會復(fù)發(fā)。我就思考有什么更好的辦法增強抵抗力呢，不讓自己如此痛苦呢，以前只聽說運動可以增強抵抗力，可如何運動呢，我還是門外漢，看到小區(qū)好多人走路，那就從走路學(xué)起吧，這個決定大概是從2014年3月份開始實施的，3月份武漢的天氣還是比較冷，而運動又不能穿太多了，第一天下午走路時覺得走得好累呀，堅持走完了五圈，第二天也下去了，第三天、第四天、第五天、第六天、第七天，哈哈，都做到了，可第八天晚上身體犯懶，不想動了，怎么會如此呢，思想斗爭了好長時間，從回家那刻開始就在想今天我要不要出去鍛煉呢，可后來還是被病痛那是的痛苦激發(fā)起來，我必須去鍛煉，這個要不要的想法根本不能有，于是我就開始了走路生涯，從五圈到十圈，從慢步走到快步走，同樣的圈數(shù)所需要的時間越來越短，這樣堅持了大半年。去清邁時就開啟了我和跑步的緣，清邁的行程那是是臨時決定的，是同事的同學(xué)去不成，我就頂了她的名額，跑步也是她的名額，當(dāng)時沒想那么多，晚上領(lǐng)了號牌，就在旁邊買了一件運動內(nèi)衣，早上五點多就起床開始了我的第一個跑步行程。
