《遇見未知的你》
華語世界暢銷800萬冊個人成長領域經典，身心靈自我修行必讀經典，謙卑和感恩是解決一切問題的關鍵。那句“親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。”不知道治愈了多少人，至少很多年來，我一直被治愈著。我們之所以不快樂，痛苦。主要的原因是我們對事情的過度解釋。事情本身并沒有特殊意義，意義是我們賦予的。
尋找真我，培育覺知之光
1、身體覺知——運動、呼吸、飲食和日常觀照
2、情緒覺知——看見、接受、臣服
3、思想覺知——定靜、觀照
【A（事件）→B（信念、想法）→C（結果）】
4、身份認同——解離
5、真我——心想事成
愿自己能夠學會時刻內觀，安撫好內在的小我。
?《活出全新的自己》
看這本書是慢慢治愈自己的過程，兩個主人公回溯往事，一一的和自己的家人和解，勇敢的面對、整合、接納過去的疼痛，從而走出“舊模式”，找回內在力量，進而活出了全新的自己!
成為幸福的人的第一要素就是各種關系良好，所以改變自己一貫對待人、事、物的看法和方式，就能夠創造屬于自己的幸福。
當有負面情緒時（生氣，煩躁，沖動，傷心，郁悶時），你要能夠覺察到，然后告訴自己：“哦！此刻我有負面情緒了。”這時候，最重要的就是把注意力放在自己的內在上，而不是放在那些引起你負面情緒的人、事、物上，觀察一下你自己此刻的肢體動作是什么，請你帶著覺知和愛去觀照它。不要去批判它，只是觀察它、觀照它、允許它的存在，全然地去經歷它，不要抗拒。你會發現，你的全然接納和全然經歷，會讓它更快地消失，甚至轉化為喜悅。
?《遇見心想事成的自己》
感謝遇到這套心靈修煉方法書，本書附有"心想事成三十天實踐計劃"，任何人看了以后都可以立刻上手，可執行性極高。
為什么我們經常求而不得，為什么我們經常處理不好兩性關系，為什么我們經常會陷入自我否定的漩渦里，為什么我們經常會沒有安全感？
其實，想想這些東西，大部分都是外在的、實體的。比方說，名望、錢財、伴侶、子女、健康等。這些“要”的背后，都是出自小我的匱乏、虛榮、不安全感……這樣的動力，很難讓我們得償所愿，因為這些就是拿來服侍我們小我個人意志的。
世界上的萬事萬物都是有能量的，根據“吸引力法則”：振動頻率相同的東西，會互相吸引而且引起共鳴。
?所以保持正面的感受和信任，是“心想事成”的關鍵。
