跑步

身體最重要的素質也許是奔跑的素質，很多時候，跑得能呈現更多。如果生命的意義是體驗更多，奔跑顯然有必要。

在奔跑中感受生命的律動，僅此足以。

不僅如此，一些意想不到的風景開始綻放，等我去發掘。

所以跑起來吧，不論何時何地，用單車，用汽車，用雙腳奔跑起來，不用焦慮，意義自然呈現。

今天記錄跑步進入5分鐘每公里時代，對別人習以為常的進展，于我是里程碑的時刻，不拋棄不放棄，讓運動伴隨一生！

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