運動養生日記3月16日

早晨從八點半開始練習功法，因為9點要出門，所以練的有些急，每節動作的數量都沒達到標準，好歹把整套功做了一遍，也出了一些汗，但總覺得不夠爽快。以后要以此為戒，重要的事先做，不趕時間。另外群里大家說要空腹，那以后就在早飯前進行吧。

今天一邊練功一邊感謝花兒，整套動作全是看著她的總結做的，花兒真是好同學！

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