打卡：2017倒計時202天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

圖片發自簡書App

2017健美打卡Day164天：

2017年6月13日：

早起：叩齒、閉眼順時逆時轉眼，按膻中穴，推腹，按鎖骨，橄欖油漱口，慢跑5公里，keep 塑型30分鐘。

上午：敲膽經。

下午：按承山，后踢腿。

晚上：手心搓腳心，推肝經，按三陰交，敷面膜。

累計打卡234天！ 一起加油！

越自律越自由，越堅持越美麗！

我運動我健康我快樂！！！

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