? ? ? ?10月8日深夜11點多我從高鐵上下來，排隊打車回家。節假日的尾巴上即便深夜也是人潮洶涌，排了20分鐘的隊伍終于等來了一輛出租車。因為我家距離高鐵站不算遠，平時打車也就十幾塊錢，雖然一上車就運用了查理老師講的表達贊美和感激，但是司機的面色依舊不好。車開出高鐵站后，速度很快的錯過進入市區方向的出口上了繞城的高架橋。
? ? ? ? 繞路了！這是我的第一感知，疲憊的我心里騰起一團火。責備的話語就要脫口而出。
? ? ? ? 在情緒即將爆發的瞬間，我看到了手上的4D手環。
? ? ? ? 剛學完4D課程的我立馬覺察到了自己處在紅色故事情節里，如果任由黑色情緒的宣泄，估計會變成一趟不愉快的旅程，況且現下的情況是我一個單身女青年坐在一輛由陌生司機開的出租車上，他隨時可以把車開出城或是某個不知名的地方，畢竟轉向盤在他手上。而且在我平復情緒的時候發現車速越來越快，越來越不穩。連續幾次違規超車，有兩次我都感覺到將要與前車“親密接觸”了。看來司機師傅也疲憊或心急了。
? ? ? ?想到課上查理爺爺講的“場域”的影響，再想想我最重要的目的是要平安的回到家。發掘出我和司機的共同利益都是這段行程安全的完成。
? ? ? ?我從紅色的故事情節里跳了出來，在綠色的故事情節里運用剛剛學到的AMBR跟司機溝通。首先，我調整了自己的情緒，用比較友善的（自我感覺很溫柔）語氣跟司機說，今天過節您還深夜出車，辛苦了。（肯定，表示感激）我不趕時間，安全最重要。（共同利益）車速可以放慢點。（現實，行為建議）
? ? ? ?在接下來的路段，司機沒有再違規和超速。且很幸運在經過一段收假日經常堵車的路段沒被堵，且一路都是綠燈，在預計的時間里安全到達目的地。
? ? ? ?在家樓下看到家里亮著燈，在回到家看到媽媽還沒有睡，在客廳里等我時，感到了家的溫暖與愛。內心很是感激4D。
? ? ? ? 那么， 什么是4D及AMBR流程呢？
? ? ? ? 4D由NASA前天體物理部主任、天文物理學家查理佩勒林博士發明，是世界上尤其對科學技術團隊和領導力建設最有效的學習系統。一個坐標四個維度八項行為。提供經過20多年驗證的科學落地的思想、方法論和工具，領導者可以讓團隊社會背景顯形，根據情境調頻人們的心智模式，運用激勵人們行動的八項標準行為。通過不斷練習之后靈活發揮，成為“團體冠軍教練”、“交響樂團指揮”；成為兼顧關注人、成就事的全面領導者；成為掌握大格局、小細節的卓越管理者；行成一個高效和諧有競爭力、能定期清理“毒素”的團隊生態系統幫助組織短時間內迅速大面積地認知轉變、團隊協同、產出結果；讓企業的運營實現最理想的價值產出和商業結果，健康成長和發展。讓個人不斷成長、家庭生活和諧愉悅。
? ? ? AMBR則是4D里面的一個工具、一個技術、或者是一個看問題的框架、思考問題的模型。
A：Attention（你的）關注點
M：Mindset（加上你的）心態
B：Behaviors（影響你的）行為
R：Results（產生你要的）結果
? ? ? ?上述這個基于大腦工作程序的四個步驟流程十分重要。它表明：注意力在哪里，能量就在哪里，結果就產生在哪里。
? ? ? ?我一向是一個三分鐘熱度的人，興趣愛好很廣泛，但堅持度都不久。但是自從學習了4D，習書群里的“每日一修煉”卻堅持了下來，不到一星期的時間里，跟朋友、同事相處得更好了，跟老媽的關系也更親密了。
? ? ? 在愛在深秋的深圳，愛在4D。
