有段時間公司需要趕一個項目，老總跟我們分享了這樣一段經歷。他每天5點起床，5點半從家里出發，6點可以到公司。無論是自己開車還是乘坐公共交通，他發現，一切都可以用自在來形容，行人稀少，車輛暢通無阻，整個人的心情都是暢快的，相反，如果8點從家里出發，9點才能到公司，而且交通堵塞，電梯、人行道、早餐店到處都是派對的人，加上趕著上班害怕遲到的焦慮心態，整個人的狀態是完全不同的。
最后他說，不信，你們試試。
然后，我試了，從此，早起成了一種習慣。有時候也會因為晚上不小心睡遲了，第二天沒有起來，但我一直認為，早起，是一種心之所往自然而然的事情，不要給自己太大壓力，反而更容易堅持。
早起閱讀一本書，早起給孩子做愛心早餐，早起練一小時瑜伽，相信我，5點起床和8點起床解鎖的是完全不一樣的世界。
