圖片發自簡書App
90天踐行的終極目標是1.解決拖延癥2.不滿意就大喊3.愛動手
1.想妹的拖延癥只要表現在早起以后洗漱,穿衣服和晚上入睡,洗完澡不上床這兩個時間段,我昨晚事先和想妹約定好,明天早起要干什么,還做了早起計劃,提出了一個暗示性手勢。
2.不滿意就大喊,主要想妹是不表達自己的意愿,遇到不滿意就反抗抵觸,我決定今天她這么做的時候和她角色互換,換位思考
3.愛動手也是不善于表達自己的意思,會用行到表示自己要做什么,我決定今天開始,自己要多和孩子溝通,多說我的意圖,多表達我自己的想法,來影響孩子