今天是什么日子：農(nóng)歷四月初四
星期五? ? ? 晴? 26～34℃
A區(qū)
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞
事業(yè)/健康/美麗/提升/理財/人際/家庭/整理
當(dāng)日目標(biāo):工作、健康、提升、人際
今日三目標(biāo)：
1、科學(xué)發(fā)聲：增強氣息長度，si音到8秒
2、走向演講巔峰初階第五課? ?
3、體能課一節(jié)
好習(xí)慣打卡：早起 ?? ? ? ? ? 早睡 ?? ? ? 閱讀?? ? ? 練聲?? ? ? ? 泡腳 ?? 瑜伽?
B區(qū)
工作
稅局培訓(xùn)及總公司培訓(xùn)? 3h
整理合同? ? ? 3h
健康
醒來：04：30? ? ? 早睡：23：00? ? 午休：1h
提升
①、60s練習(xí)? 0.5h? ? ? 不夠放松，為了完成任務(wù)
②、走向演講巔峰初階：故事性思維，如何講故事，怎么樣講好故事，你想別人記住你什么
③、練氣：氣自短而急促
人際&社群
通過暴擊，成長自我
C區(qū)
工作
①、稅局培訓(xùn)新改稅率的答疑解惑，雖然已了解，但通過老師的講解更為清楚明了，也對前期未開票是否能按17%，還是按現(xiàn)在改稅率
②、在稅局培訓(xùn)的同時總公司培訓(xùn)有關(guān)反返業(yè)務(wù)，提前就已說好非常重要，一心兩用的聽課，著重的聽取重點
③、幾個月的合同一起做事情就多了，開始就應(yīng)當(dāng)月處理當(dāng)月事項，有疑問找文員了解
健康
體能課程中體式完成80%，還有20%自己腿部力量不足，15組一個動作的最多可做8個，說明還是自己平時運動量太少，制定詳細(xì)的運動計劃，同時設(shè)定時間。
提升
①、60s練習(xí)：原本定練習(xí)60s被演講演講課占用，導(dǎo)致練習(xí)時間推后，在時間不充足的情況練習(xí)后，時間緊不放松，練習(xí)后的60s有錯字情況，以及氣自急促。
②、初階第三、四課：什么是故事性思維，如何構(gòu)建故事性思維，演講目標(biāo)非常重要，確定一個目標(biāo)，通過目標(biāo)定義要講的故事，想讓別人記住你什么？取決你表達(dá)的特征是什么
人際&社群
社群每位小伙伴都非常熱心，大家也希望找到自己的能夠突破的點，找到艾欣組長給予每個暴擊，找到“痛點”努力改進(jìn)。
感悟：已提出的不足與缺點，剩下的就是自我突破去成長。
