一晃，五月已經走到了盡頭。在這個激情燃燒的季節，麥田里的金黃正驕傲地展示著豐收的喜悅。
我的五月，也值得來曬曬成果。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、健康
五月伊始，身體就亮起了紅燈:頭暈、胸悶、氣喘、腰酸、腿軟。
剛開始的時候，我還死死的撐著，心想調整一下飲食和作息就一定能夠改善，可不到一周的時間，我就被現實打臉了。
于是開始找醫生，輸液、吃藥。轉眼間，兩個星期過去了，我的狀態幾乎沒什么改變。真是既花錢又受罪。
忽然想起我的瑤浴粉，既然怎樣都沒有效果，那就試試吧！沒成想，這一試就讓我的身體狀態有了很大的轉機。
重新看到希望的我，不僅怕麻煩的去泡瑤浴，而且也買了很多有營養的物品，內外兼顧，兩手一起抓。
雖然還沒有完全好徹底，但對我來說，這是個好的開始，只要我堅持去做，好身體就會在不遠處等著我。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、情緒
那么盼望擁有超能力，可以揮拳打敗我的情緒小怪獸。
當負面情緒來襲，生活就好像經歷了一場臺風，什么東西都不在原來的位置上了。
我意識到這樣子不好，拼盡全力也不知道問題出在哪里，亦找不到解決的方法。
26號晚上，我把寫好的作業交給翟老師。就那么不疼不癢的聊起天來，不知不覺聊到了情緒這個話題。
剛好他從情緒的劫難中重生，所以就拼盡全力幫助我，幫我梳理，助我解脫。
經過一層層的抽絲剝繭，我找到了壞情緒的毒根:不夠認可和接納自己。
也就是從那個時候，我開始進行刻意練習，這不，那該死的負面情緒已經在丟盔棄甲逃亡了。
三、自律
人生沒有白走的路，每一步都算數。不錯的，我體會到了。
2020年考完社會工作師的第二天，我開始走上練字的道路，去年暫停了一段時間的刻意練習，今年又完全拾起來了。
把我之前的字拿出來和現在的進行對比，進步非常明顯。
練字，是一點一橫的組合，一撇一捺的舞蹈，想讓筆聽話，一個懶都不能偷。
當我不經意的發現自己能隨手寫出來幾個漂亮的字，也就明白了，堅持已經開花結果。
四、學習
我們每個人都活在家庭當中，任誰也逃脫不了家庭對一個人的影響。
當我學習了親密關系相關的課程，我不僅明白了我自己在婚姻當中能夠成功的必要條件，也懂得了控制欲和以自我為中心對婚姻的傷害。
生活中，有人幸福，有人難過。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
的確是這樣的，可我們每一個人都盼望幸福。
那么我告訴你，幸福是可以通過訓練達到的，你，也配得更加幸福的生活。
不妨從此刻起審視自己的內心，先從自己身上找一找原因，找一找突破口。
以你的智慧，不難找到幸福的法寶。
五、讀書
很長一段時間沒有好好讀書了，甚是想念。在一個刷手機刷到后悔的晚上，想要去書架找一本書看，第一眼就鎖定了《優秀是訓練出來的》這本書。
書中介紹了訓練孩子的觀念、意義、原則、方法。
讓我深入的思考生活中的細節，我做的哪些事情是無效的？哪些事情是孩子在訓練我？這些事情是我在訓練孩子？
當我靜下心來向內求的時候，內心的豐盈和充實開始蠢蠢欲動，安撫了那顆久久焦躁不安的心。
當你不斷的向內求，當你不斷的提升自己，當你不斷的認可自己，你會發現你已經成了那個你喜歡的你。
我是細麻衣，我在007學寫作。邀請你和我一起記錄生活點滴，未來回首，一路上都是風景。
