? ? ? ? 今天銘馨老師給我們講解了16個方向發現孩子的天賦的第5個方向：了解孩子的認知策略以及如何處理焦慮。

? ? ? ? 每次一聽到策略就感覺特別的復雜難懂。但是老師通過計算機程序這樣的一個例子來為我們講解了認知策略，這樣就比較通俗易懂。我們在與人溝通、學習、開車或者是讀書時，沒有有意識的去想自己是怎么做這些事的，也就是這些行為的程序是自己無意識操作的，這些程序就叫認知策略，每個人的內在都有一套認知策略，孩子也是一樣，生活中任何一件事情都包含著認知策略，不同的人在認知策略方面會有不同的順序，這樣就會自然的產生不同的結果。

? ? ? ? 認知策略就如同開啟保險箱的數字密碼，可以激發孩子的天賦，如果我們了解了孩子的認知策略，就可以更好的指導孩子的學業以及生活中遇到的各種問題。老師用自己孩子的實例講解的流程非常詳細。通過與孩子的互動聊天并總結出他對于學習的認知策略。當總結出這個學習上的策略，就適用于任何一種知識技能的掌握。同時可以用相同的方式去了解孩子在溝通上的認知策略，更好的與孩子建立良好的親子關系。

? ? ? ? 兒子的認知策略：對某件事有興趣→愿意做→多做→得到表揚、鼓勵、贊美→更加愿意去做。

? ? ? ? 興趣是最好的老師，我要多引導，積極鼓勵，從他的認知策略出發，引導他不愿意做的事情上來，慢慢地啟發，這就需要我多用心思了。

處理焦慮的流程

準備：一張紙，一支筆，一個安靜的空間和一顆靜下來的心。

一、找到最近讓我們感到焦慮的問題或事件。然后去做一個測試，測一測這個焦慮的程度有多少分，最高分是10分，最低分是0分。給自己的這個事件打分。

二、找出讓你焦慮或擔心的那個事情的最壞結果。往最深處探索找出最壞最壞的結果會去什么（失去生命，傾家蕩產，丟掉面子等等）？當最壞的結果找出來以后，你怎么辦呢？現在找出三個應對的方案寫在紙上。

三、面對這個最壞的結果，我做點什么才能讓這個最壞的結果別出現了，同樣找出三個應對的方案。

四、我們已經整理3+3個行動方案，這就叫應對策略。一定要具體到多少個小目標，用多長時間，一個一個的去達成，越精細越好。在這個行動方案的執行過程當中需要有人配合檢視，告訴自己的家人過或朋友，他會對你的成果最后的達成給予及時的鼓勵與加油。

五、現在深深的吸口氣，慢慢的呼出來，此刻再想一想焦慮的那件事情，看一看分數降下來沒有。如果分數在三分以下，那這個問題就已經不能再困擾你了，可以去想一想給自己一個什么樣的獎勵慶祝一下。