? ? ?其實早在2013年，我就在貼吧練習過一段時間口才，具體方法是自說自話加朗讀。每日一帖，實踐口才訓練計劃實踐了一個月后，發現“嘮叨”法即自說自話的確是能提升說話的流利度，但弊端是在隨意的嘮叨中沒有構思如同流水賬毫無邏輯性，而且沒有反饋，不知道自己講的怎么樣。而另一個方法朗讀法是照著念的，對口才的幫助微乎其微。所以一個月后，實在是堅持不下去就放棄了。

? ? ? 直到前段時間，在“說話改變世界”公眾號得知Tom教練開了“60S口才訓練營”，于是就下載了App試聽了部分課程。試聽后讓我覺得這個方法可行，首先練習是通過錄音的形式，這樣通過回放很容易就能找到自己的不足，再說還有其他小伙伴的點評反饋。其次，60S的時間限制會迫使你去構思，去提煉。這樣鍛煉的不僅是說話的流利度，還有提煉總結以及邏輯思維能力。還有Tom教練提出的“學思行說寫”五項綜合能力的提升，太有誘惑力了。于是我毫不猶豫的加入了“60S口才訓練營”。

? ? ?加入訓練營后，讓我非常興奮，因為訓練營有這么多小伙伴在努力的練習著，整個訓練營都充滿了正能量。錄制的第一期音頻是《漁王的兒子》我想這是教練已經準備好的，不用動腦子想，應該很容易。可錄制的時候真不是那么回事，因為需要多次提煉才能控制在60秒。在耗費兩個多小時，錄制38便后，我的第一期音頻終于發布了，心里還是很有成就感的。

? ? ? 后來又陸續錄了十期，雖說口才沒有明顯的提升，但說話的欲望卻增強了，也能夠主動與人交流了，最重要的是自信心有所提升。我也知道，口才沒有明顯提升不是Tom教練的方法有問題，而是自己在執行過程中沒有跳出追求完美的坑。其實教練針對這個問題專門講過，對于剛加入的學員，前期練得是說話的流暢度，對于內容、語氣、聲音這些是以后逐步解決的。可自己在錄制時總是擺脫不了，心想這是要發布出去的東西，要講的好一點才成，于是每個音頻都要耗費大量的時間，多次重復才能完成。（錄制了11期音頻，草稿箱躺著215條）雖說沒寫稿子，但在一遍又一遍的重復錄制時，要講的內容幾乎已經背熟了，這樣對于語言表達的流暢度提升并無多大幫助。所以希望新入營的小伙伴以我為戒，千萬別追求完美！

? ? ?說來有些慚愧，自3月30號錄制完第十一期音頻后回了趟老家，截止今天已有近十天沒有錄節目了。前十一期幾乎是每天錄，在不知不覺中，錄音頻已經成了習慣，每天順其自然就做了。清明休假中斷了幾天，現在再拿起來卻不容易了。其實，無論做任何事情都一樣，三天打魚兩天曬網只能讓之前努力得來的成果丟失殆盡，而只有持續去做，才能產生累積的效應，也更容易堅持下去！《他們為什么沒有堅持下去》

? ? ?來到這個訓練營，我是來提升口才的。既然目標還沒達到，我怎么可能放棄。所以我要針對自己出現的問題，找出解決的方法，然后向30期挺進！