十組92號小美
時間過得真快，一周又結束了。我要求自己每周末進行總結，能堅持多久就堅持多久吧。上周我的收獲主要有以下幾個方面：
第一是堅持寫晨間日記，頭天晚上設定好第二天的青蛙，第二天只需要按照每日青蛙來進行進行，有時候我會忘，不知道該干嘛，這時候印象筆記就是一個好工具，我打開一秒鐘就知道今天都要做什么了，非常便捷，腦子也很輕松，不用擔心忘記了任務。非常喜歡這種狀態。上周大概完成了22只青蛙，覺得自己的收獲還是蠻多的，也覺得非常有成就感。
第二個是我上周在讀書方面的收獲。最近很多人都在對物品進行斷舍離，我也一直苦于物品的管理和人生格局的突破，所以在周圍人的影響下，我果斷入手斷舍離的全套，一共三本書，我先讀了備受推崇的第一本。拿到以后迫不及待的開始讀，用了兩天的時間讀完第一本，收益頗深。通過讀這本書讓我意識到自己以前關于房間的清理對待物品的態度是有問題的，斷舍離告訴我們，進行收納整理對待物品，我們才是關鍵，我們才是中心，不能以物品是否還有用來判斷是否留下他，而是要以他是否對當下的我有用來做決定。通過學習斷舍離讓，我意識到我們的生活環境其實就是生存狀態的一種反映，對我觸動很大，很有收獲。以前我苦于收拾，關注了很多有關收納的公眾號，也買了不少收納工具，效果并不如意，甚至是沒有效果。看完這本書我才明白是什么原因。下周我決定通過學習斷舍離，然后對自己的房間進行斷舍離，一定要把它付諸踐行，知行合一。周末利用20分鐘的空閑時間收納鞋柜，扔掉了四雙鞋子，和十多個空閑的鞋盒。今天上午五分鐘—，清理了書房五年前別人送的根本不會用的兒童英語磁帶五大盒。扔東西的感覺，爽！
第三個方面是運動，我喜歡運動，喜歡每天出汗排毒的感覺。上周出去跑步三次，但是狀態越來越不好，我覺得是我沒有運動常識，沒有科學的訓練，跑前沒有做好足夠的預熱，跑后沒有做好足夠的拉伸，導致自己的肌肉非常的緊張，腳踝和小腿持續的疼痛。我關注了吳東的陪你跑，希望有所幫助。
第四個我覺得是我本周最大的收獲，也是我最大的進步。我轉變了一種觀念，就是一件事情，逃避不是辦法，既然學了就一定要把它搞清楚，要把它弄會。有了這個思想的轉變，我更愿意泡在易效能的圈子里，更多的參加各種學習會。OM是一件非常好的軟件，但是之前我不會用，上課老師講的忘完了，也沒有想著復習，請教，于是很長時間成了我的一個圖標。上周我決定重新用它，于是就參加易效能的空中會議，聽教練的講解，提問，現場沒搞懂下來又咨詢了別的小伙伴，終于會用了，很開心。我想我花那么多錢買這個軟件，不是讓他給我當圖標的。
新的一周開始了，繼續加油！
