【可選文章一】
成功學再見-李松蔚
以前每到年底，就有人曬總結(jié)，年度計劃，給明年立flag。都是成功學留下來的風氣。今年很少再看到人搞這些了。可能也沒有太多值得盤點的收獲，年底就踏踏實實地聚一聚，好好吃一頓。
這樣挺好，這才是新年的本來用意。今年肯定也有人過得精彩，可以曬出一大堆榮譽、增長，豐厚的年終獎。恭喜。但還有很多乏善可陳的，失落的人，也可以趁這個時間，用自己的方式小小慶祝一下。慶祝我們在這一年中獲得與失去的。
高速增長的那些年，人們習慣了一年比一年飛得高，高到云端里，收入逐年遞增10%，達不到預期我們就復盤，反思，做計劃。那幾年連自責都是積極的，叫做「我應該更努力」，工資幾年不漲了，反思一下是不是不努力了？明年就要更努力一點。失落只是一時失利，努努力就能趕上。
那是被魔鬼許諾的成功。直到有一天我們意識到，人生其實隨波浮沉，并不由個體的意志做主。除了直線上升，也可能下降，有彎路，有泥潭，有冷箭，還有「毀滅你與你何干」的無妄之災。
這豐富了我們對生活的認識。成功學盛行的時代，一切功勞和損失都扛在自己身上。吾日三省吾身，好好想想自己還有什么沒做到？不敢放松，也生怕錯過。時代是好時代，但對于那個語境下的個體，未嘗不是另一種折磨。什么延遲滿足，什么做情緒穩(wěn)定的大人，什么自律給人自由，以絕大多數(shù)人的努力程度，還輪不到拼天賦，那些勵志的話已經(jīng)變成笑柄。誰說努力就一定成功，收入不高就說明我對自己還不夠狠？——這不是在PUA自己？
告別這套敘事框架，雖然不免有些遺憾，但也是一種解脫。這種敘事的本質(zhì)，是引誘人們采取一種更配合，甚至迎合的姿態(tài)，穩(wěn)定地對自我進行榨取，許諾以豐厚的回報。——也確實兌現(xiàn)過不少，以至于沒有人敢不服從。老板或客戶提出來不合情理的要求，我們不但全盤接受，還要自我內(nèi)驅(qū)。假如心里有委屈，行動有阻滯，就要反思一下自己的情緒管理。成功者不容懈怠，失意者更不肯放過自己，永遠不敢讓自己停下。一到年終就會有一種沮喪，無論收獲了多少，總覺得一山更有一山高，「我還不夠努力」。哪怕心里也知道這并非事實。
跟成功學說再見吧，這意味著我們不用那么配合了。長遠來看是好事，雖然剛開始會有一些惘然，甚至怨恨：「我為什么被這個世界辜負了？我什么都沒有做錯」。是，你是沒有做錯，可是換個角度想，所謂辜負是因為我們還在相信那些被許諾的回報。如果那些許諾只是一廂情愿的錯覺呢？
還是要回到好消息：不用那么配合了。
對于失意者，今年就是從失落走向自由的第一年。老路走到無處可去，自然會走出新的路。我的公號后臺常年是一個樹洞，我在那里看到了很多傾訴：離婚的，失業(yè)的，項目沒做成的，生意關(guān)張的……大家都不好過，擊碎了多少人的幻想。但我覺得跟過去相比，現(xiàn)在大家也不再指望什么了。多數(shù)留言都不是提問，不需要探討怎么辦，知道沒辦法，也就是說一說。說著說著也就釋然了。世界就這德性，能怎么辦，跟朋友們一起喝頓大酒吧。
小挫折帶來焦慮，大勢已去反倒使人灑脫。今年做咨詢也有這種感觸，很多來訪者經(jīng)歷過意外的打擊，反而更容易想開了，不再追求成為「更好的自己」。與大的時代或者形勢相比，個體做得多做得少都一樣，那就這樣吧，何必再跟自己為難。一旦開始卸下這層負擔，他們就有更多耐心對待自己，開始花時間看本書或者去外面散個步。下雪天有人臨時請假，說難得有這么好的雪，要玩雪。
不安當然還是有，畢竟我們這代人很少有機會這么放過自己。到了無可無不可的時候，自己真正想做的是什么？沒想好。也不想放浪形骸醉生夢死，嘴上喊著這工作一分鐘都做不下去，其實也不會停。裸辭的人躺平了幾個月，還是要找工作。只是不會再被世界推著（或者哄著）做了。按自己的步調(diào)來，減少一點事前的反復思慮和事后的自我苛責。盡量活得自在一點，自在就是我們的態(tài)度。
算是一種最低限度的，對世界的抵抗。
今年也流行發(fā)瘋，不想做一個情緒穩(wěn)定的成年人。有個來訪者今年學會了跟客戶發(fā)脾氣，并沒有特別受不了的事，就是突然想，反正我怎么樣你都要我改方案，我又何必讓自己那么好脾氣呢。
慢慢來吧。從高速飛行的幻覺到腳踏實地的行走，總有一個適應過程。今年只是剛開始。說起來也有點紀念意義，從沒感受過這樣的新年：疫情那幾年不用說，去年底又剛放開，都在被感染或害怕被感染的恐慌中。今年是第一次屬于自己的新年了，沒有自責沒有恐懼，沒有任何聲音要求你。
如果你還在糾結(jié)，不想就此放棄對人生的掌控，就像那些初入江湖的年輕人，還是雄心勃勃地堅持自我追求，希望在自己身上克服這個時代，這份心氣也很難得。不妨好好做個計劃，看看明年想做些什么，加油一試吧。假如盡了一切努力，結(jié)果不如人意，那也不是壞事。要告別成功學的幻想，有時就需要一場盡興的失敗，向自己證明，我已經(jīng)做完了能做的一切，這時才能釋然地把幻想放下。
放下幻想是一種成就，是告別，也是重生。它讓我們在未來可以更多地為自己而活，不需要再計較做一件事帶來什么回報。只是因為「我」想做，哪怕沒有收獲好的結(jié)果也可以。做什么不做什么都是自己說了算。有時候我們害怕這種感覺，是因為還不確定自己想做什么。不要怕，做什么都可以。
至少這幾天可以做的一件事，就是允許自己舒舒服服地活著，一點勁都不用使，無論做了什么沒做到什么，都不在頭腦中評判自己。達到不評判也是一種成就。過去一年的經(jīng)驗證明，事情好壞不以你的主觀意志為轉(zhuǎn)移，不是努力了事情就一定變好，那也就說明，舒服幾天也不會讓事情變得更糟。你只要做自己，好事該發(fā)生的時候自然就會發(fā)生。
還可以做的一件事，就是在年底這幾天多肯定一下自己。過去我們很少對自己說「做得好」，只會挑剔做得不夠好不夠多。現(xiàn)在不妨把過去欠下的一起說了：你做得夠好了，不需要再向自己索取更多。這是一次莊重的宣告，要很認真地想一想今年完成的事。如果習慣性地覺得它們一無足取，試著把那些聲音趕出你的腦子。你知道——你肯定知道——今年你付出了什么。現(xiàn)在你得到了應有的犒勞：平安度過了一年，跟你愛的人在一起，有時間享受一個假期，有力氣期待一個明天。已經(jīng)很好了。
祝自己新年快樂吧，朋友們。不管世界怎么樣，我們保持著自己。這就是今年最大的成功。【文章1】
前因后果——
前：文章討論了成功學對人們生活的影響，特別是在年度總結(jié)和新年計劃方面的影響。這個問題對讀者的價值在于反思傳統(tǒng)的成功觀念是否適合自己的生活，以及如何更加真實地面對自己的成就和挑戰(zhàn)。
因：產(chǎn)生問題的原因是人們過度追求成功學所定義的成功，而忽視了生活的多樣性和復雜性。作者提出的解決方法是放下成功學的幻想，接受生活的起伏，并更加真實地對待自己。作者認為這種方法能起作用，因為它是基于自我接納和現(xiàn)實的生活態(tài)度。
后：處理好了這個問題，讀者可以收獲更加自在的生活態(tài)度，減少自我壓力，享受生活中的小確幸。
果：如果不對成功學的觀念進行改變，可能會導致持續(xù)的自我壓力和不滿足感，影響生活的質(zhì)量和心理健康。
適用邊界——
適：文章并沒有提到不同的聲音或其他方法，但暗示了社會中存在對成功學不同的看法。
用：要做到放下成功學的幻想，需要具備自我反思的能力和接受現(xiàn)實的勇氣。
邊：可能有類似的工具和方法，如心理治療、正念冥想等，幫助人們更好地理解自己和生活。
界：與文中的方法相比，其他工具或方法可能更側(cè)重于技巧或?qū)嵺`，而本文強調(diào)的是觀念上的轉(zhuǎn)變。
【可選文章二】
告別應試思維，從此打工不再累-薛毅然
本文主要來自虎嗅F&M創(chuàng)新節(jié)獨立演講的錄音，楊昭宇同學幫我做了整理，我又加了一些想表達的內(nèi)容，分享給大家。
今天我發(fā)現(xiàn)很多嘉賓都會先說說自己的年齡，可能是為了打破年齡焦慮吧！對！我今年51歲了，年齡真沒什么大不了的，因為我們這一代人都是要活到90歲、100歲的人，即使35歲再開啟一個新的事情，十年磨一劍，成為專家45歲，也可以為祖國再奮斗20-30年呢。
我先來介紹一下自己，在過去的八年中我做了2000+職業(yè)發(fā)展咨詢，來找我的伙伴有各行各業(yè)的，去年我和舒揚做了一本訪談體的書《職場真話》，里面沒有結(jié)構(gòu)化內(nèi)容，更多是我的觀察與思考，感興趣的伙伴可以讀讀，有人說可以“治療”職場精神內(nèi)耗。
【文章2】
前因后果——
前：文章討論了年齡焦慮和職業(yè)發(fā)展的問題，特別是對于中年人的職業(yè)規(guī)劃和個人成長。這個問題對讀者的價值在于提供了一個不同的視角來看待職業(yè)發(fā)展，尤其是對于年齡增長的態(tài)度。
因：產(chǎn)生問題的原因是社會對于年齡的刻板印象和對職業(yè)發(fā)展的傳統(tǒng)觀念。作者提出的解決方法是重新審視年齡與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，鼓勵中年人繼續(xù)學習和成長，追求自己的職業(yè)目標。作者認為這種方法能起作用，因為現(xiàn)代人的壽命延長，有更多的時間和機會去嘗試新事物和實現(xiàn)個人價值。
后：處理好了這個問題，讀者可以收獲更加積極和長遠的職業(yè)規(guī)劃，減少無謂的年齡焦慮，增強個人成長和職業(yè)發(fā)展的動力。
果：如果不對年齡和職業(yè)發(fā)展的觀念進行改變，可能會導致對年齡的過度焦慮，限制個人的職業(yè)選擇和發(fā)展?jié)摿Γ绊懧殬I(yè)滿意度和生活質(zhì)量。
適用邊界——
適：文章并沒有提到不同的聲音或其他方法，但作者通過自己的經(jīng)驗和觀察提出了觀點。
用：要做到不受年齡限制地規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，需要具備終身學習的態(tài)度和適應變化的靈活性。
邊：可能有類似的工具和方法，如職業(yè)規(guī)劃咨詢、成人教育、職業(yè)培訓等，幫助中年人提升技能和職業(yè)競爭力。
界：與文中的方法相比，其他工具或方法可能更側(cè)重于具體的技能提升或職業(yè)規(guī)劃技巧，而本文強調(diào)的是觀念上的轉(zhuǎn)變和終身學習的態(tài)度。
