1、參考圖1，寫下萃取經驗的3張便簽，請注意區分作為【拆書使用場景的3張便簽】。
寫I便簽之前，可以參考圖2
這里的3張便簽指的是：
A1便簽：
關于孩子寫毛筆的事情，2月24日和3月2日這2次書法課，老師表揚孩子過了一個寒假回來突飛猛進，也不要媽媽陪在邊上，同時有不會主動問老師，還會自己和老師的范字對比。想起2023年暑假開始帶娃上寫字課，到今年每天的練習zxa終于可以輕松在旁邊做事，不要在嘮叨孩子的寫字了，解放了。
目標：最初讓孩子去寫字的目標是可以正確姿勢書寫，也不反抗寫字，畢竟一上學寫作業多。最初希望達到寫字不要我操心，實際目標達成情況挺好的，書寫卷面達標，同時學校的書法課也是很喜歡，孩子也沒有因為字多而不愿意寫的。
事實：實際上發生了什么？孩子因為沒有天寫毛筆，剛開始其實花了很多時間，2個小時都有，有時候放棄學校的作業，特別是1年級第一個學期，導致第一個學期期末測試非常不理想。當時成績出來后，就反思自己會不會讓孩子花在練習字的時間太多？最初目標有關的事實是堅持每天練習和不缺課，暑假寒假都是堅持去上課，因為老師要求非必要不要請假。同時我也會用孩子寫過的 紙的數量疊加起來告訴孩子什么叫日積月累，知道堅持一點一點的積累。
對比：在孩子練習字的過程中，其實發生很多不愉快的事情，也兇過孩子，總是對孩子的作業提出不好的點，班級孩子寫的好，總擔心孩子寫的不好，大人有壓力
? ? ? 亮點；今年開始開開心心去寫字，不說孩子，給與孩子心理上的放松，同時練字也是學習的一個方面，沒必要成為一個書法家，堅持寫就可以了，總體上無壓力，孩子也大了，理解能力也上來了。聽課自然吸收多了。年齡的優勢。同時孩子真的比較乖巧聽大人的話。
原因：哪些關鍵動作導致不足，我給孩子的壓力大，和總是說孩子寫的不好。
哪些關鍵動作亮點，放下壓力，好與不好不重要，作業實在不好沒關系，堅持就好。目的是練字的同時告訴孩子從中理解堅持的力量。
關鍵動作：有好的老師，必須每天練習交作業。全家人的支持，爺爺奶奶爸爸都支持，親人的鼓勵，
對孩子的羽毛球、游泳、語文、數學、英語、等科目都有借鑒作用，怎么放下標準，怎么去真正給到孩子支持，創設一個良好的環境去給予幫助。
I便簽：
? ? ? ? 把在練字上的方法運用在孩子其他興趣培養上，比如，游泳
A2：寫下接下來的目標與行動
? ? 孩子本星期游泳2次，我差點又要說她這里不好那里不好了未來2個星期，在孩子游泳上，做好陪棒每天大腿練習30分鐘，至于在游泳池的時間都交給教練，課后只問孩子開不開心，創設愉悅的氛圍讓孩子好好堅持下去。
? ? ? 第一步,給孩子看看游泳視頻
第二步，和孩子一起打打腿
? 第三步，給孩子錄制視頻，鼓勵進步點
2、寫完之后，我的收獲是什么？
? ? ? ? 平心靜氣的看到孩子的優勢，先休自己，看到更廣的視角。親子關系自然就好了。
