→_→
好像從去年考英語六級開始,我就養成了列每日計劃的習慣。
一般在晚上列第二天的計劃,并且對當天任務的完成情況進行總結。完成的任務我會在后面打鉤,鉤越多,自己的成就感也越高。
盡管已經開發出了很多方便用戶列清單的app,我還是傾向于紙質,作為手機控,遠離手機和網絡會讓我更專注。
list
《搞定》一書讓我第一次接觸到GET.
GTD,是英文Getting Things Done的縮寫,是一種行為管理的方法。
GTD的主要原則在于一個人需要通過記錄的方式把頭腦中的各種任務移出來。通過這樣的方式,頭腦可以不用塞滿各種需要完成的事情,而集中精力在正在完成的事情。
這種方式與我平時的列任務清單不謀而合。
那么如何使用GTD方法呢?
有六個步驟:
1、確定目標和原則
將所有的任務都列出來
2、選擇此時此刻自己要做什么?
可以根據情景、有多少時間、有多少精力、重要性進行選擇
3、展望結果
仔細想清楚任務的預期結果和可執行的“下一步行動”
預期結果:完成了會是什么樣子
下一步行動:要怎么開始第一步
4、確定下一步任務
把想好的下一步行動放到某個清單中去
5、組織整理
即隨時將頭腦中的想法記錄下來
6、定期查看和更新,保持任務是最新的
工具是固定的,效果也是因人而異的,時間管理的本質還是需要我們做好對自我的管理,愿我們都能不負韶華^O^