今日運(yùn)動(dòng)倍感輕松。四公里跑步+拉伸，舒服。
昨晚因?yàn)槌钥救饬耍厦∮职l(fā)作了，半夜起來(lái)折騰了一遍，辛苦老X細(xì)心地照料，感覺(jué)挺暖心的，人啊，一旦習(xí)慣了真的很難再換。痛苦時(shí)又回憶了過(guò)往的種種，真心覺(jué)得都不容易，都對(duì)我很好，反而是自己，太過(guò)任性，太有脾氣了，是得好好改正一下這些倔勁才行，得保持一顆成熟的心才對(duì)。
早上四點(diǎn)多起來(lái)，盡管開(kāi)始時(shí)肚子還是有些不舒服，但感覺(jué)不困了，于是乎，看書(shū)，做面膜，早餐，跑步，寫(xiě)寫(xiě)字，愜意啊，這樣屬于自己的時(shí)光真的很有必要。如果要想這般享受的話(huà)，習(xí)慣真的得好好堅(jiān)持。
這次后，我真要鐵下心，以后晚飯盡量少吃肉了，切記啊，不要再讓身體受傷了。
