【0914今日剽悍】嵐嵐
媽媽又做了第三個手術。已經出院回家，我趕來坐在床邊，看著媽媽花白頭發下清澈純凈的眼睛，一邊幫媽媽擦拭，一邊聽媽媽講醫院的趣事。哈哈大笑之余，心情突然平靜，竟然有了掙離俗世的瞬間凈透的愉悅。原來和媽媽在一起，也能療愈！
【0915今日剽悍】嵐嵐
不管學習什么，都是為了用的，并且用完以后，能夠給自己帶來開心和自信。如果只是悶頭讀書、宅起來學，真到用的時候不會，甚至連什么時候用都懵懂不知。就太悲催了。交流、溝通真的是生產力，想要使用所學的知識，從人際溝通開始吧。
【0916今日剽悍】嵐嵐
把孩子送去上興趣班，我就開車到了濕地公園。今天周末，人很多，找了好半天，才找到車位。我換上跑步鞋，輕快地開始每天的健身。
我已經堅持鍛煉2年了。現在感到背部自然挺直；眼睛也因為經常看景物，不再昏花，更加有神；心情愉悅；在鍛煉時，可以深度思考；無意識成功瘦身20多斤；整個人顯得更有精、氣、神。
各項體檢指標正常，因為可控的身體狀況，讓我對未來充滿了信心和希望。
【0917今日剽悍】嵐嵐
特別喜歡聽買的一些課程，比如詩、詞、三國、文學、情緒管理等。我一邊做著自己的事，一邊用藍牙耳機聽著。老師們講的非常精彩，我往往一個專題聽完一節，不禁接著聽同一個專題的下一節，聽的不亦樂乎。這樣，斷斷續續聽了一天，卻有些迷茫。
今天，做了一個計劃表格，每個專題只聽一節，聽完一個后，在表格里對應位置劃一個對號。這樣把計劃的專題聽完，非常有滿足感和成就感。
除此以外，感到對自己的一種掌控，也使自己有了更多的力量。愿意主動去完成其他的任務。所以，每天早起做一個當天的行動計劃表格，督促自己非常重要。
【0918今日剽悍】嵐嵐
總是感覺時間不夠用，總是想要把過去浪費的時間補出來，總是感覺時不我待，想要快點成功，總是想要馬上就成為更好的自己，所以，迫不及待地買了網絡課程。這些課程讓我大吃一驚，大部分非常非常不錯，如果沒有網絡的話，根本沒有機會接觸到。有了網絡課堂，你甚至可以想象你是坐在全國各地各種專業的教室里，聆聽各種類型大師們的課程，這在我以前根本是想象不到的。
【0919今日剽悍】嵐嵐
以前每天要做的事情，會在腦海中列個單子。做完一樣，從腦海中搜出來沒做的另一樣，接著做。結果往往會出現，一樣工作做超了，而其他沒做的還有好幾樣。
現在我列了一個表格，要做什么全部列出來，不管是大事還是小事。做完一樣，馬上在打印出來的表格上做出標記，沒有做的有多少，還有哪些沒有做，在表格上清清楚楚，我會立刻再選出一樣去做。這樣，做個每天的計劃表格，做事的效率大大提高。
【0920今日剽悍】嵐嵐
很多好的生活習慣，都是由最初的一個習慣堅持下來的。
比如，我現在養成了3個習慣，每天不去做這三件事就難受。而這三個習慣，最初是從堅持做一件事開始的，那就是每天為了養身去快走。堅持了兩年的快走，使我有了更多的精力和活力，又堅持每天讀書和聽有趣的課程。
萬丈高樓平地起，希望慢慢我會有更多的掌控自己的力量和能力。
【0921今日剽悍】嵐嵐
人需要愛和自由，無論何時。孩童時，需要父母的長久陪伴，需要安全感，這些都是來自父母的愛。長大了需要來自朋友和愛人的愛。
換個角度，別人需要的愛和自由，我們每個人都要提供出來，至少是提供給親人和朋友吧！怎么提供呢？至少要提供出來個人的情緒價值，然后才有其他更深層次的。所以，至少不要整天擺個臭臉，因為首先傷害的是自己的親人。
【0922今日剽悍】嵐嵐
我把每天要做的所有的事情都列了一個表格，每做完一件事，我就在后面打一個對號，有時候還會再加寫大概十個字左右的感悟或體會。
今天上午晨讀留言上墻，我就畫了對號，又寫道“鼓勵自己，堅持！”；上午，快走健身完成，就也寫了幾個字“再難，也要堅持！”。當然還有其他的，我都一一寫下了具體的提綱或者精簡內容。
中午，我在做飯，探頭看到女兒在認真看我的“每日行動表”。然后，一個中午，女兒做作業的速度是以前的兩倍。
我想是我的行動無意在影響孩子！
【0923今日剽悍】嵐嵐
我今天把每天要做的行動計劃表格，做了部分調整。
并且，盡量當著孩子面，做完一件事后，就拿筆在掛著的表格上寫寫畫畫。讓孩子看到我在做什么，以及我的行動力的不拖延。
結果，這樣堅持了不到一星期，今天晚上，孩子自己也做了一個卡片，上面寫上了下星期的注意事項。
我不動聲色地開心。
【0924今日剽悍】嵐嵐
自從列了每日計劃表格，總是能夠更好的自我激勵。比如早上，只賴床很短的時間，馬上能躍起做事。比如，不再沉溺于一件事情中，耽誤了其他的事情的進程。比如，對于經常處于“等明天”的長遠事情，實際也是最終免除“舒適陷阱”的技能，也能夠真的慢慢做起來。這個表格，每星期的內容固定不變。一星期做一次調整。我對于下星期的具體內容，已經做了調整。
【0925今日剽悍】嵐嵐
做一個生活的有心人。養成耐心的習慣。人生哪有那么多大事，都是很多小事圍成的。認真不固執地對待身邊發生的小事，跟著自己的內心，久了，一定會成為一個精致的人。
【0926今日剽悍】嵐嵐
當你做什么事情時，要想為什么做。首先想到目的。然后想，我要怎么做。有個大致的步驟。千萬不要，做了一件事后，后悔地要命。或者，沒有完成目標，白白浪費一個機會。
【0927今日剽悍】嵐嵐
生活當中，沒有那么多大事，包括日常工作中也沒有那么多大事。所以能把工作和生活中的每一件小事都做好，做到位，不僥幸、不投機。就非常了不起。
【0928今日剽悍】嵐嵐
生活是自己的，應該按照自己所想的去生活。生活沒有標準答案，也從來不會一成不變。它可能躲在你意想不到的地方，突然亮出一個色彩，你能做到的也許只有，按照自己的本心去生活，才不會委屈自己。
在生活中，去掉壁壘，砍掉藩籬，破除偏見，遵循自己的本心，才會是生活的主人。
【0929今日剽悍】嵐嵐
以前總是遇事會三思而后行，這個不能做，老師不高興；那個不能做，父母不高興；都沒有考慮，所有的都會導致自己不高興。結果，整個人給人一種內向又固執的感覺。但是，和我接觸過的人會認為我，善解人意。
現在看來，如果不能真實地表達自己，這些又有什么意義？
能夠真實地表達自己，不管什么情況，不偏激、不冒進、不過分、不呆滯，自己一定能夠收獲很多。有著“聽君一席話，勝讀十年書”的意味呀。
【0930今日剽悍】嵐嵐
成為優雅的女人很重要。我理解的優雅，就是精致的，就是注重細節的。臉上有細致的淡妝和溫和的淺笑；事業上有成效，對自己高要求，從不隨波逐流。優雅的女人一定是精神、經濟獨立的女人。
