20180106 復盤第42天 安之若素
日期：2018.1.5? ? ? ? ? 天氣： 晴? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
早起：? 6:20? ? ? ? ? ? 入睡：10:30左右
作息現在逐漸調整，晚上哄孩子和她直接入睡，在其時間控制在6點半以前，在下班加油站打卡，現在早晨貼面膜，第一次現磨咖啡，建立儀式感。
工作重點
復盤趙昂分答小講2章，然后學習了職業類型，給自己逐漸定位
自我提升
范學課程復盤2章加思維導圖2節
搜集張沫凡資料，然后確定7個人物2.0版本
健康管理
飲食：早上餃子? 中午面包? 晚上米飯? 喝水太少
運動：沒有做運動 重要不緊急的事情要重視！！！
社會資本
孩子：早晨醒來陪孩子然后到起床吃飯，等一切安排還在出去，晚上不好好吃飯鬧脾氣，裝扮圣誕老人分散他的注意力，和孩爸陪她玩小汽車的游戲進行互動，然后開始吃飯，晚上給她洗澡，現在自己可以獨立帶她洗澡了，給自己點贊，孩子也很棒成長了，洗頭發不拒絕了，自己用毛巾蒙著眼睛，不會再哭了，很享受，晚上入睡比較困難，吃了巧克力零食，孩子的飲食也要注意，加強這方面的學習，孩子自己可以一個人獨自擺積木，會分類，動手能力很強，數字和顏色識別不好。
父母：沒有進行太多的溝通，盡量每天10分鐘的時間自己找話題和他們聊天
孩爸：進行了孩子生日禮物的溝通，還是要控制自己的態度問題，進行了工作學習的溝通，給他展示了我的思維導圖學習和印象筆記的使用。為他建立知識付費的概念，不要為了節省錢去學習網上免費的信息，浪費時間和精力。
成功日記
1、參加了班委組織的人生管理課一班的復盤比賽，獲得了第一，獎勵是進入了班長的減脂群，學習怎么吃更健康，正好也是自己需要的，為了準備演講稿和喜馬拉雅錄音自己也準備了2天的時間，付出就會有回報。
2、孩子不吃飯鬧脾氣沒有生氣，想辦法哄她玩轉移注意力之后讓她吃飯。
3、自己獨立給孩子洗澡，哄她睡覺已經很長時間沒有問題啦。
思考與感悟
昨天把孩子安排好，去圖書館進行學習，主動給自己創造環境。課程學習安排的不合理，安排過滿，下周的課程安排可以每天集中做好一件事，不要每天安排多個課程，只學習一點，反而影響進度，周計劃進行安排，怎么讓自己的時間利用的更加合理。
