《萬(wàn)萬(wàn)沒想到》讀書筆記

《萬(wàn)萬(wàn)沒想到》提倡“用理工科思維理解世界”,以科學(xué)的視角解讀生活。通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實(shí)驗(yàn)得到的結(jié)論,顛覆了原本存在于常人思維中的錯(cuò)誤觀念。在顛覆的同時(shí),還提供了獲得理性理解世界的方法和技巧,對(duì)于我們?cè)u(píng)判新知識(shí),提升辨別力,具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。? ?

核心內(nèi)容

一、放棄文人思維,反常識(shí)思考

1. 什么是文人思維?

文人思維是一種帶有主觀性的原始思維,傾向于用感性的思維去理解世界、解釋問題。文人思維主要有三大特點(diǎn),一是依賴直覺,二是摻雜觀點(diǎn),三是喜歡細(xì)節(jié)。

(1)依賴直覺

依賴直覺的人,喜歡從事物的表面現(xiàn)象出發(fā)得出結(jié)論,因此很容易被誤導(dǎo),犯下錯(cuò)誤。

案例

很多人都會(huì)說(shuō)天冷喝點(diǎn)白酒暖暖身子。從表面上看,酒后渾身發(fā)熱,給人一種增加熱量的假象。但事實(shí)上,酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量極小,酒后有發(fā)熱的感覺是因?yàn)榫凭艽碳ぱ軘U(kuò)張,加快新陳代謝,所以給人一種增加了熱量的假象。這個(gè)時(shí)候體內(nèi)散熱加快,如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上,就進(jìn)入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉,很容易發(fā)生傷風(fēng)、感冒,甚至引發(fā)其他疾病。所以,在寒冷狀態(tài)下的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來(lái)增加熱量,而不是喝酒。

(2)摻雜觀點(diǎn)

這是一種先入為主的思想,通常會(huì)把復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化、標(biāo)簽化,并在此基礎(chǔ)上,去尋找新的證據(jù)來(lái)證明自己的觀點(diǎn)。

案例

“疑鄰盜斧”的故事是說(shuō)一個(gè)人懷疑鄰居偷了自己的斧子,便怎么看怎么像,但找到了斧子后,卻怎么看怎么也不像了。

(3)喜歡細(xì)節(jié)

當(dāng)我們需要做決定的時(shí)候,我們考慮更多的是具體的事、具體的人和他們具體的表情。

案例

自古以來(lái)至現(xiàn)代社會(huì),人類的活動(dòng)范圍僅限于自己所屬的小部落或者小村莊,很多人一生去過(guò)的地方也不會(huì)超過(guò)一天的路程。我們熟悉每一個(gè)有可能與之打交道的人,而這些人的總數(shù)加起來(lái)也不是很多。這種生活模式對(duì)大腦的演化產(chǎn)生了巨大的影響。

2. 通過(guò)取舍思維改變固有認(rèn)知

(1)評(píng)估

通過(guò)利弊進(jìn)行分析,綜合考量,知道每一個(gè)事物的利弊,然后再做決定。

案例

生活中,我們經(jīng)常會(huì)看到“每天只要3元錢,抽油煙機(jī)抱回家”之類的廣告,誘導(dǎo)消費(fèi)者購(gòu)買。這種戰(zhàn)略被稱為 PAD 戰(zhàn)略,英文是 pennies-a-day,翻譯過(guò)來(lái)就是每天一便士。這種戰(zhàn)略能夠降低消費(fèi)者對(duì)價(jià)格的敏感度,誘導(dǎo)消費(fèi)者對(duì)價(jià)格作出不合理的評(píng)價(jià)和判斷。對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō),這就是典型的文人思維在作怪。當(dāng)我們把價(jià)格按日進(jìn)行比較的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生價(jià)格便宜的印象。

(2)量化

通過(guò)量化輸入和預(yù)計(jì)輸出,得出量化的分析結(jié)果,從而做出理性的決定。

案例

田忌賽馬。那時(shí)候的賽馬分為上中下三個(gè)等次,而田忌的賽馬與齊王相比,每個(gè)等次都比齊王同等級(jí)的馬略遜一籌。以往,田忌總是用同等級(jí)的馬對(duì)陣齊王,結(jié)果每次都以大敗收?qǐng)觥_@時(shí),孫臏出現(xiàn)了。他首先對(duì)形勢(shì)進(jìn)行了評(píng)估,通過(guò)考慮雙方調(diào)整賽馬的對(duì)陣次序,對(duì)結(jié)果進(jìn)行量化思考。雙方各有3個(gè)等次的賽馬,按照排列組合計(jì)算,每方都有6種出場(chǎng)順序。雙方合在一起,就有36種出場(chǎng)順序。而在這36種排序中,田忌有6種組合方式可以獲勝。最終,孫臏采取了其中的一種,第一局田忌以犧牲三等劣馬的辦法,使齊王的一等良馬沒有發(fā)揮出它的最大效能;第二局和第三局,則分別以高等馬對(duì)陣齊王的下等馬,最終取得了整體的勝利,使得自己的局部?jī)?yōu)勢(shì)變成了整體優(yōu)勢(shì)。

二、避免無(wú)效閱讀,提高學(xué)習(xí)力

高效沖浪和強(qiáng)力研讀的方法,能夠提高閱讀的精度和深度。

1. 高效沖浪

包括三個(gè)步驟:隨便翻翻、略讀和精讀。第一步,隨便翻翻。把與我們閱讀主題相關(guān)或相似的文章在瀏覽器中,用新的標(biāo)簽頁(yè)一一打開,而且只點(diǎn)不讀,直到把所有想看的文章都點(diǎn)過(guò)為止。第二步是略讀。針對(duì)已經(jīng)打開的那些通過(guò)隨便翻翻挑選出來(lái)的頁(yè)面,一條一條地快速瀏覽其中的內(nèi)容。一旦看到值得仔細(xì)讀的內(nèi)容,就把它臨時(shí)保存下來(lái)。第三步,精讀。找空閑時(shí)間把篩選出來(lái)的文章仔細(xì)讀完,而且一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)容確實(shí)不錯(cuò),可以使用印象筆記等軟件進(jìn)行在線保存,方便日后查找使用。

2. 強(qiáng)力研讀

具體方法是一本書讀兩遍,而且最好讀完一遍馬上再讀一遍。其中,第一遍是正常通讀,慢慢欣賞作者的精妙思想和有趣故事即可。讀第二遍的時(shí)候,要做好讀書筆記,讀一章記一章筆記,直到讀完為止。

三、學(xué)會(huì)刻意練習(xí),防止自動(dòng)化

要學(xué)會(huì)“刻意練習(xí)”,就要掌握四條基本法則:一是只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí);二是掌握套路;三是即時(shí)反饋;四是高度集中。

1. 只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)

心理學(xué)家把人的知識(shí)和技能分為層層嵌套的三個(gè)圓形區(qū)域:最里面一層是“舒適區(qū)”,是我們已經(jīng)熟練掌握的各種技能;最外一層是“恐慌區(qū)”,是我們暫時(shí)無(wú)法學(xué)會(huì)的技能,夾在二者中間則是“學(xué)習(xí)區(qū)”。想要獲得成功,就要學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,離開舒適區(qū),讓自己在學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)行練習(xí),這才是有效的練習(xí)、有質(zhì)量的練習(xí)。如果想要做到持續(xù)進(jìn)步,那就強(qiáng)迫自己“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”,持續(xù)在“學(xué)習(xí)區(qū)”學(xué)習(xí)、工作。

2. 掌握套路

套路是一種結(jié)構(gòu)化、模塊化的訓(xùn)練方法。練習(xí)的關(guān)鍵在于,把要訓(xùn)練的內(nèi)容分成有針對(duì)性的小塊,對(duì)每一個(gè)小塊進(jìn)行有針對(duì)性的重復(fù)練習(xí)。

案例

2011年的 CBA 比賽中,易建聯(lián)有一個(gè)命中率相當(dāng)高的跳投動(dòng)作,叫做“金雞獨(dú)立”,為他在賽場(chǎng)上獲得了更多進(jìn)球。這個(gè)動(dòng)作就是他有針對(duì)性重復(fù)訓(xùn)練的結(jié)果。

3. 即時(shí)反饋

即時(shí)反饋能夠隨時(shí)確定練習(xí)方式的正確性,并及時(shí)加以糾正。

案例

美國(guó)大學(xué)籃球教練約翰·伍登曾經(jīng)率領(lǐng)球隊(duì)在12年內(nèi)10次獲得 NCAA 籃球冠軍。心理學(xué)家在對(duì)他的訓(xùn)練課進(jìn)行全程記錄之后找出了他成功訓(xùn)練的秘密。在他給球員下達(dá)的2326條指令之中,6.9%是表?yè)P(yáng),6.6%是不滿,而有75%是純粹的信息,也就是做什么動(dòng)作和怎么做。他最常見的辦法是三段論:演示一遍正確動(dòng)作,表現(xiàn)一遍錯(cuò)誤動(dòng)作,再演示一遍正確動(dòng)作。? ?

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