整體性學習技術的實際運用——費曼技巧

費曼技巧的益處：

（1）理解那些你沒有真正掌握的知識點。
（2）記住那些你能理解，卻可能在考試中遺忘的知識點。

具體方法：

第一步：選擇要學習的概念首先選好你打算深入理解的概念，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱。

第二步：設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點。并把你的解釋記錄下來。

第三步：** 當你感到疑惑時，返回去吧。每當你碰到難題感到疑惑時，別急著往下走，學習不是單行道，回過頭來，重新閱讀參考材料、聽講座或找老師解答，直到你覺得搞懂了為止，然后把解釋記到紙上。**

第四步：** 簡單化和比喻**

注意：

如果你想理解一個觀點，你可以通過這種技術仔細地查明到底是什么地方你不明白，然后你可以去翻閱教材、筆記或詢問老師，弄清楚到底你遺漏了哪些關鍵知識。

如果你想為了通過考試而記住一個觀點，你可以把重點放在尋找一個好的比喻或者簡化詞句上，不必追求徹底的理解。最后，如果你學習是為了通過考試，運用費曼技巧復習時，要把學習材料拋在腦后。

這個過程只需花上20分鐘，但是如果你養(yǎng)成習慣，這的確能幫助你學得更好。