今天是什么日子
起床：6:58
就寢：12:00
天氣：晴天
心情：良好
紀(jì)念日：放假前最后一天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：完成了一次健身打卡活動(dòng)，完成了五個(gè)番茄鐘閱讀，完成了送小朋友上學(xué)
改進(jìn)：番茄鐘可在早上多增加，下午太密集
習(xí)慣養(yǎng)成：健身打卡與閱讀共存
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周預(yù)計(jì)健身打卡四次，已完成四次
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
昨日閱讀《不拘一格》五個(gè)番茄鐘，今日可將本書閱讀完
健康·飲食·鍛煉
昨日晚間有飲酒，需要改進(jìn)
人際·家人·朋友
昨日和家人關(guān)系維持良好
工作·思考
昨日對(duì)工作并沒有太多關(guān)注及改善
最美好的三件事
1.
完成健身打卡四次
2.完成閱讀
3.
陪伴小朋友晚間游玩
思考·創(chuàng)意·未來
本周的健身次數(shù)已達(dá)到既定目標(biāo)，腿部訓(xùn)練有些成效，在十一小長(zhǎng)假期間需要繼續(xù)加油
