# 姓名-日期20150215-檢視閱讀（第四章）

### 四個收獲

1. 刻意訓練，刻意練習，需要分解練習（分解步驟），逐個擊破，在整合在一起。

2. 逗留和倒退，不要陷入白日夢的狀態中，專注力不夠，專注閱讀的內容。

3. 用檢視閱讀的方法，節省時間和精力，判斷后對無用書籍的舍棄。

4. 檢視閱讀引申到認識事物的模型，好厲害啊。

### 三個感受

1. 速讀不代表理解力的提升

- 不要追求速度，學會了速讀，看不懂內容，也是白搭

-對不同的內容，能夠判斷用不同的速度閱讀

-關鍵在于閱讀中的理解

2. 刻意訓練（刻意練習）。

舉例：在步法練習中，一個滑步，可以拆分成3個步驟。分解練習幾次后，在合在一起，動作才不會變形。上身、上腦、上心。熟練后，不用想，就可以下意識的做出。

對閱讀方法的學習，先是知道了，但沒有能力全部做到，需要拆解開練習，一個個的練習，最終能夠做到無知有能，自動化的進行。

無知無能——有知無能——有知有能——無知有能

3.理解力還需要加強，畫導圖，需要在把章節的內容重新再看一遍，內容不在大腦中。需要能夠有自己的感悟。

### 二個改變

1. 減少閱讀中的倒退和逗留，集中注意力，一氣呵成。看或者不看。

2. 采用檢視閱讀法時，沒看懂的地方，不要糾結，后面會有補充說明。

### 一個行動

對新書采取檢視閱讀法，由表及里的探索。