引言
三天的分身術訓練營即將接近尾聲，回想這三天，工作上比較繁忙，課程要求又高。基本上是在焦慮中度過的，第一次參加這么燒腦的活動，過程是痛苦的，收獲也是巨大的。就在這個點，這個當下，這門課程，我相信，必將引發我未來的蝴蝶效應。感謝幸福進化俱樂部團隊給了這顆發芽的種子。
一、 參加分身術的目的澄清
之前目的：之前其實是沒有目的的，是在五周年慶典上，知道了永澄老大的頂級課程“做自己的CEO”，一是迷戀老大，二是自己處于人生的困惑期，有強烈的成長意愿。個人管理是基礎，所以就申請報名了。參加分身術的目的只為了通過第二輪篩選，能進入到CEO的課程學習。
課程結束目的：以積極主動為抓手習慣，引導自我成長，成就更多的可能。
二、課程解析與作品展示
2.1課程解析
2.1.1 ?課程設置淺析
課程的節奏快，每天基本是聽課，交作業，群內交流，針對當天的課程知識點進行思考，一直深陷其中，甚至有點應付作業的感覺。01天時同組@海平線群里提了一個問題：分身術課程的本質是什么？當時思考后做了自己解讀：
老大的工具表單在目的明確的前提下，糅合了很多知識降維提煉出來的，是為了我們這些暫不理解那么多深層知識的人可以直接拿來用。通過用的過程，刻意練習，在練習過程中去理解或獲得工具表隱含的心理表征。表單就是老大積極主動的心理表征，能靈活使用表單了，就習得了老大的心理表征。本表單的目的是養成積極主動的習慣，使用表單的過程也就是獲得積極主動的過程
積極主動四大層次都糅合在表單中了
意愿 → 想要積極主動，所以來填這張表單
資源 → 對應三種解決方法 （積極的去獲取資源了就有解決的可能性）
選擇 → 對應刺激與回應
自我決定 → （這個對應不上了）
在03天信念課程后，從系統上思考，感覺是抓到點什么了！
課程設置巧妙高明：信念（積極主動）支持刻意練習的過程，刻意填表練習過程驗證強化信念，形成雙重互補，也就是：被引導后，越積極主動越去填表，越填表越積極主動 （有點繞），最終做的過程中形成積極主動的習慣，加深了積極主動的信念。
分身術的本質或背后邏輯：
轉念 （植入積極主動的信念）+ 刻意練習 ?→ 獲取積極主動的表征
核心信念：積極主動，此信念貫穿了整個三天的課程，本質上也是養成積極主動的習慣
支持：分身術 + 人類行為本質模型（TMBRT） + 白兔愛肥鵝（BTAFE） （信念）
工具表：積極主動自我覺察表
2.1.2 ?分身術原理
首先植入信念：每一個人都擁有分身的能力，堅信這一點后才能進行后面的練習。有意識的覺察后通過TMBRT模型分析小我，在刺激和回應之間做出積極的選擇，已美好的、令人向往的、滿意的人生。
分身術啟用法則：念起即覺 → 靜觀其變 → 口吐蓮花
您的選擇決定了您成為什么樣的人
2.1.3? 支持模型：人類行為本質模型（TMBRT）
遇事停6秒，效果好的不得了。
2.1.4 工具表解析
集大成的大能表，刻意訓練最重要~
2.2 作業展示
2.2.1 簡書文章：
2.2.2 幕布筆記鏈接：
2.2.3 分身術訓練營信息匯總：鳴人隊@分身術訓練營信息匯總
2.2.4 ?積極主動覺察表
2.2.4 課程總思維導圖：
三、課程感悟
3.1 一次刻意訓練的感受 ：抓住覺察訓練的本質，才有效果
在01天作業中，老大給予了犀利的點評，自指問題本質
針對溝通問題，一直認為是我所擅長的，所以針對當天遞交的解決方案中還是蠻感覺良好的。從管理上講，我是在系統上解決問題。
老師從不同的角度給出了解答：
一個信念假設：所有的問題都是自己的問題。從這個假設假設中得出其實是我自己問題：由于缺乏情境領導力才導致小王的問題。而我搞錯了對象，指向了小王。本表格的初衷是解決自己的問題，分析的對象是自己，從自身角度出發解決問題，方向是自己。
徹底解決問題的決策原則：邊際成本遞減
從情境領導力出發，小王應該屬于D1員工，充滿意愿但能力不足，領導者應給予指導。但即使解決了這一次問題，其他的下屬也可能發生這樣的問題。所以出現問題小王能力是一方面，本質的問題在于：部門指導文件不能很好的指導員工工作。遵循邊際成本遞減原則，解決方案應該是：更新部門指導文件。
第一次聽到“情境領導力模型”，真是學海無涯啊。
情境領導理論認為，領導方式要與下屬的發展水平相一致，即D1-S1,D2-S2,D3-S3,D4-S4。具體表現在以下兩個方面：
（1）對相同的人運用不同的領導方式
當下屬完成不同的工作目標和任務時，其成熟度并不一樣。領導者應區別對待，運用支持式和授權式領導方法去提升下屬的工作能力和意愿，并保持一定的績效水平。
（2）對不同的人運用不同的領導方式
根據不同下屬所處的不同發展階段，使用相應的領導方式：
D1員工，充滿意愿但能力不足，領導者應給予指導；
D2員工，既欠缺能力又欠缺意愿，領導者應給予支持和指導；
D3員工，能力較高，但意愿有太多的變數，領導者應給予支持；
D4員工，表現優異，領導者何不授權？
02天情緒課，由于突發事件，被強行拉去喝酒，沒有完成群內交流作業，借著酒意，做了個趣味解析：喝酒行為&情緒&自我控制 。知識是要運用和鏈接的。
3.2 對自己過往“積極主動”狀態的評價是什么樣的？
浮于表面，流于形式，自我安慰，自我欺騙，低水平勤奮。在前些日子，認知層級比現在還LOW的時候，被大流忽悠洗腦，為了養成習慣，為了讓自己成長，參加了各種的打卡營，瘋狂打著卡。老師在課上尖銳的問了一個問題：你打了了那么長時間的卡，你有收獲嗎？被這樸實的語言刺痛了內心。其實在之前也覺察到了，曾經也懷疑打卡的目的，懷疑過后又是繼續打卡，沒有真正思考這個問題，或者是沒人點撥，深陷其中而不自知。現在想想，當時的打卡太盲目，或許是用打卡來彰顯自己積極努力，又或者是朋友圈炫耀的資本。就像把手機綁在狗身上刷步數一樣，自己懶又不想讓人知道，以狗步代替人步來展示愚昧的虛榮心炫耀，沒有任何的意義。所以，在沒有弄清楚打卡的那個“Why”，所有的勤奮和努力都是低效的，只是用自己的勤奮來彰顯自己的努力，來充實內心的焦慮。這也就是積極主動的第一層：意愿，流于表面形式。更高層級的積極主動才是更有效果的。
3.3 參加訓練營之后自己最大的變化是什么？
比原來更開放了，突破原有設定的內向信念，能與大家積極溝通，去展示自己了。覺知能力增強了，對整個世界變得敏銳了，看到并感覺到原來感受不到的東西，夸張點說，世界變了。有了分身課知識的支持，內省能力加強了，理解力也有提升
3.4 自己當下對“積極主動”的全新認知是什么？
以積極主動為前提，一切皆有可能。想要的，總會得到。
3.5 如果您可以一直“積極主動”，您的未來會如何？
成為最好的自己
3.6 三天中自己最大的收獲是什么？
感受到信念的強大，后續建立自己的正確信念庫
3.7 請反思過去的幾天里自己的行為是否符合六大元規范？
? ? ? ?見上文
四、榜樣力量的感受
4.1 同儕伙伴的作業評論
4.2 優秀作業評論
1、@山影_S ? ?改變，從積極主動的自我覺察開始
2、@包姑娘 ?一切成長從積極主動出發
3、 @曉羽蘿卜?積極主動，我為自己代言
五、感謝
感謝導師和幸福進化俱樂部
冥冥自有天意 ~ 賜予我人生導師：易仁永澄 （信永澄，得永生——絕不拍馬屁）
5月，在V先生組織的群里，知曉了易仁永澄這個人，出于對V先生的仰慕，他的推崇的人應該不會差。于是，從公眾號開始，燒腦的不要不要的，雖然燒的很煩人，但就是止不住的被吸引。可能是處于內心價值觀的認同。雖然他有點高冷，與現今知識網紅大咖相比，有點不著調。但就是這不著調，才是最吸引我的。永澄老師是我目前網絡上碰到的唯一的“道器術用”全開的人。（也是唯一一個TMD的即使花了錢，還要排隊，運氣不好輪不到，還要逼人考試，交作業的人。本來的玻璃心還時不時是的被奚落一下，然后再給你補一下）。
沒有愛，哪來狠啊，況且這罪是自找的，怨不得人。自己選的路，挖的坑，只能自己走了。一般被永澄圈粉的都是“自虐”傾向，高標準成長的人。你的標準決定了你的人生。雖叫咱想成長，上了永澄這條也許永遠趕不上的共頻的船呢。
感謝同儕伙伴
歐神語：未來你的估值或定定價，越來越取決于和陌生人環境下的協作和價值的體現
和我的兩位同儕伙伴@學良@海平線雖同參加了五周年活動，可惜沒有機緣勾搭上。這次活動給了我們再次相遇的機會，雖網絡鏈接沒幾天，但已似多年好基友了。@學良說：我們不僅是同儕的伙伴，更是知識戰友。我相信，我們的默契相伴，不離不棄，終將攜手跨進CEO的大門。
俱樂部的口號：慢慢來，持續做，在一起，一輩子。
我們鳴人組的口號：好基友，一輩子~
