如何培養孩子的自信心
? “你能行嗎？能完成任務嗎？沒問題，我一定能圓滿完成任務。”一個孩子堅定而從容的回答著。
? “你能行嗎？能完成任務嗎？我不確定，但我可以試試。”一個孩子略帶猶疑的回答著。
? “你能行嗎？能完成任務嗎？不行的，我完成不了。”一個孩子低頭掩面的回答著。
? 這樣的對話這樣的畫面你是不是覺得似曾相識？現實生活中這樣的場景比比皆是。自小到大，從學習到工作，從學校到社會，在遇到新任務新挑戰時這三種態度完全決定了接下來不同的人生軌跡。這其實就取決于每個人的自信心。自信心是打開大腦潛能的密鑰。你有自信，就進入我能的狀態，大腦解除限制進入工作狀態，會想方設法達成目標。你沒有自信，進入我不能的狀態，大腦主程序被上了鎖，停止尋找能夠做成事情的辦法，進入解釋程序。一個自信的人會是陽光積極、信心滿滿、敢說敢干、奮勇拼搏、永無止境的，不會向困難低頭，不會被風浪打翻，不會向失敗屈服，會一直在人生的上坡路上不斷攀登，直達巔峰，創造一個個輝煌燦爛的難忘時刻。
? 董老師通過一系列的案例為我們詮釋了自信心的正反兩方面截然不同的效果。那什么是自信心呢？自信心是面對陌生的事項，行為人進入了我能的心理狀態；自信心是一種信念，無法驗證的；自信心是基于過往的經歷、過去的經驗對未來要做的事情做出的判斷；自信心是累積出來的；孩子最初的自信心是從家長那里傳遞過來的，是家長對孩子有信心，孩子才對自己有信心的。自信心是一步步慢慢培養起來的，并不是一蹴而就的。試問一下我們是個有自信的人么？我們的孩子有自信么？現在的自己可以說是個很有自信的人了，遇到什么事都會回答好的沒問題我能行，這是經過博瑞智學習訓練的結果。那我的孩子呢?老大在上學以前一直都是鼓勵教育的，認為孩子哪哪都好的，孩子的自尊心自信心都培養的很好。舞蹈比賽、鋼琴比賽、圍棋比賽、畫畫比賽，各種活動都是積極備戰自信滿滿的，每一項都收獲了可喜的成績。可是上學以后，情況就變了，我的各種高標準高要求高目標不斷侵蝕著這個幼小的生命，孩子無論如何努力總也達不到我的標準，我能看到的都是不好的地方，我開始了批評指責挑剔之路，我的不穩定的情緒時不時也會發在孩子身上，在這種環境中孩子的自信心自我價值就這樣一點點的被消磨著。她從什么事都是我能行的狀態一步步的演變成了我不好我不行我不配的自我否定中，進而逃避學校、逃避朋友、逃避家人，活在自己的小世界中。身心靈嚴重不和諧，身體開始迅速發胖，靈魂找不到愛和意義，人的整個狀態是低迷的。經過小訓、中訓課程的訓練，經過各位老師的傾情幫助，經過汪老師團隊的各位老師的大力支持，經過我持續不斷的學習改變，孩子目前的狀態正在穩步提升。笑容時常掛在臉上，和弟弟嬉戲打鬧、和平友好共處，畫畫練字看書占據著大部分時間，回學校、換學校、再離開、自己聯系補課等等，孩子的自信和自我價值在慢慢找回來了，她自我完善的欲望越來越強，搏擊、羽毛球開始練起來，身體運動活起來；主動邀約同學、小伙伴，伙伴關系搞起來；自己動手豐衣足食，健康飲食做起來；一起欣賞偶像人物，高談闊論講起來；勤洗澡來勤換衣，自己動手洗起來；找到長春手拉手，各科知識學起來。孩子現在是積極向上的，陽光自信的，熱情開朗的，孩子的主體性得到了很好的保護和發展，自主的開啟了成長完善的按鈕。
? 孩子剛剛開啟另一番旅程，我要好好保護好愛護好她的自信心，做好每一件小事，說好每一句話，傳遞好每一個眼神，把這一塊塊的磚瓦不斷累積建成一座摩天大廈。孩子有了自信，她才能展翅高飛，當她有了高飛的感覺，就再也不會滿足于在地上爬行了。她就會勇敢的重新尋找一條屬于她自己的適合她自己的學習成長之路。要培養好孩子的自信心，主要做好以下幾個方面。一是培養孩子良性情緒。一個人的情緒是積極的還是消極的直接導致開心快樂還是悶悶不樂。人一旦處于開心快樂的狀態，精神飽滿、情緒高昂，會非常有生命的動力，她的自信油然而生。這是自己要特別注意的，自己還是偶爾會鬧個小脾氣耍點小情緒，在孩子面前要時刻保持有意識，保持自己的良性情緒，和孩子正向互動，找到孩子的興趣點，通過討論、傾聽、陪伴等形式，不斷引發孩子的快樂情緒。二是保持身體健康。身體健康，心智才能發展，靈魂才有依托，身心靈才能和諧共贏。若是身體虛弱，導致心智衰弱，導致靈魂空虛無意義，找不到愛和意義，自然情緒低落，何來自信呢。孩子這兩年在家，身體就像氣吹的一樣噌噌噌的漲起來，所以通過以身帶動，和她一起把搏擊練起來，羽毛球打起來，餐食控制起來，不斷的鼓勵認可，做好榜樣，和孩子一起運動健身瘦身。三是確認優點。要確認孩子的優秀品質而不是確認行為。人不會因為批評而改變，而是因為確認優點而改變的。亮點原則還依然清晰記得，當亮點被不斷放大放大，方框中的亮點越來越多，占據了越來越多的空間，缺點便沒有了立足之地。我們的注意力焦點放在哪里，哪里就會生長，放在優點上還是缺點上大家自然心知肚明。教子的效率階梯明確指出感覺是最高效的方法，所以我們要真情實感的表達，把自己的愛提純，做到有情感的陪伴有愛的陪伴，把這種美好的感覺傳遞出來，確認孩子的優秀品質，是個自信的、有同情心的、有責任心的、有自尊心的、有上進心的、有愛心的人等等，要通過具體的事有感而發而不是虛情假意。四是及時表揚。當孩子把事情做對或者取得成就時，及時進行確認表揚。以前的自己很少表揚孩子，孩子就失去了繼續把對的事情做下去的動力和熱情。表揚是讓孩子繼續努力的有效手段，要熟練的運用公式按照程序做對每一步，這樣把動作做對就會事半功倍。表揚=陳述事實+確認事實的可貴性+表達感受+表達期望+身體接觸。公式有了，其實用起來還是不那么熟練，經常不按照公式來說，感覺傳遞的還不是很到位。最近和弟弟玩的非常開心非常有愛，套用公式，可以這樣說，媽媽發現你現在和弟弟非常友好非常有愛的互動，還特別謙讓，能認真的告訴他能做什么不能做什么，看得出你是真心的喜歡他愛他，你就是一個非常有責任心和愛心的孩子，媽媽真為你高興，我相信你以后會做得更好。擁抱一下孩子。自己在以后的生活中多加練習，突破自我局限，做出正確動作，增加孩子的自信心和成就感。五是經常鼓勵。美國一著名教育家曾說“在教育孩子的事情上，除了鼓勵我不知道還有什么方法”。孩子從呱呱墜地一無所知，到學會吃喝、學會爬坐走、學會學習、學會生存，需要我們不斷的鼓勵孩子，他才逐漸學會了各種技能和本領。現在依然清晰的記得兒時的一幕幕畫面，我們有的是耐心有的是鼓勵有的是肯定有的是微笑，走著走著我們把自己走丟了，我們忘記了當初的初心，失去了耐心失去了信任失去了鼓勵。人的潛能是無限的，當孩子失敗時，我們要鼓勵他“沒關系，再來”，這是不斷推動孩子向前的動力。當孩子不敢時，我們要鼓勵他“沒問題，我相信你”，給予孩子信心和勇氣去面對去挑戰。六是讓孩子嘗到成功滋味，積累自信。要學會示弱，讓孩子找到成功的感覺，不斷積累這種感覺，記住這種感覺，在以后就會形成慣性的成功。這一點在孩子小時候用的非常多，尤其現在老二不到5歲，玩撲克、玩棋類游戲、玩字卡大戰等等，在這些游戲中都會讓他感受到成功的那種美好感覺，他就會非常自信的一次次來挑戰，當他積累了一定的能力對自己很自信時，偶爾的失敗也不會對他有任何影響，他會欣然接納并及時調整準備下一次的應戰。七是教會孩子事先做好準備。這一點其實自己以前也是弱項，很多時候也是準備不充分目標過高導致受挫，嚴重影響了自信心，覺得自己不行。孩子每次考完試都會覺得還可以更好，就會制定一個目標，現在想想那些目標定得太唐突了，感覺應該可以得多少分，目標都定得很高，孩子實現起來難度太大，太不切實際，目標不能達成反過來又一次挫敗自信心。現在知道了要根據自己的實際情況設定合理的目標，做好各項準備，那么結果自然而然呈現。八是教會孩子自我操練。如何進行演講比賽經過董老師的講解徹底明了，不是背熟演講稿，是列好提綱，有幾層意思，每一層要具體講哪些內容，反復想不斷練，只要把內容傳遞過去即可，不想著怎樣獲得掌聲。如果沒有練好直接上臺，很容易出問題傷自尊傷自信，留下陰影。所以無論做什么要做到準備充分操練到位心中有數。九是教會孩子自我表揚與暗示。鼓勵、確認、表揚是一個人需要的精神養分，不斷提升人的自我價值。孩子小的時候可以從父母、老師那里獲得精神養分，隨著年齡增長，要對自己的行為判斷，肯定自己、鼓勵表揚自己，認為自己是有價值的人，不斷的自我確認。我和孩子一起練起來“我是最好的，我是最棒的，我喜歡我自己，我愛我自己，我一定會成功！”不斷的自我暗示，說著說著就成真了，就在潛意識中生根發芽了，就會在意識層面表現出這樣的特點，自我感覺良好，自我價值倍增，自信心爆棚。十是教會孩子接受現實，接受失敗。失敗時成功之母，真正決定人生成功的不是成功的欲望，而是不畏懼失敗。失敗了必然有原因，總結經驗教訓，再繼續戰斗，繼續上一個臺階，每一次失敗都會離目標更進一步，人生沒有失敗的概念，只是沒有把事情做對，人生永遠有機會，接受失敗，愛上失敗，這都是成長的好機會。面對失敗，我們一定要保持積極正向情緒，告訴孩子“沒問題，再來”，鼓勵孩子繼續嘗試，不斷探索。給孩子堅定的臂膀向上的推力，告訴孩子不論失敗與否，我們都愛你，我們愛的是你這個人，傳遞出愛的力量，將情感與事情的結果分開。十一引導孩子把注意力焦點放在事情本身上而不是做事的結果上。很多時候自己也是把注意力焦點放在了結果上，看中了結果帶來的一系列的榮譽中，其實就是虛榮心在作怪。自己要注意關注事情的過程而不是結果，為孩子做一個好的榜樣，同時引導孩子，考試的時候要將注意力焦點集中在試題本身，看自己掌握了哪些知識，哪些還沒有掌握，至于考試結果無關緊要。比賽時，注意力焦點放在比賽的每一個過程每一個細節中，調整好自己，發揮自己的水平，享受的是比賽的過程。十二家長注意力焦點放在擴大孩子優點上而不是彌補孩子缺點上。家長的目光就像陽光，孩子的優點和缺點就像土里的種子，我們的目光盯在哪顆種子上哪顆種子就會生根發芽。要想孩子優秀自信，我們就要不斷搜集孩子的優點，確認放大，讓孩子找到那種價值感，自我價值越來越大，生命之火被點燃，越燃越旺，會不斷自我完善，生命狀態會越來越好。所以這也提示了自己日常看到孩子的缺點立馬自動屏蔽，想都不能想，學會及時剎車，及時轉念，不給這顆種子陽光雨露，讓它得不到營養。用亮點原則讓缺點慢慢自己消失。
? 你的人生路能走多遠，你的人生階梯能爬多高，你的人生戰場能贏得幾場，你的人生巔峰能超越幾次，最關鍵的因素就是自信心。我是一切的根源，我變了我的世界就變了。放下那個曾經自以為是的我，拿起現在蛻變之后涅槃的我，去精心培養孩子的自信心，去打開孩子生命潛能的大門，讓孩子活出無限精彩的璀璨人生。
