這個月在精讀馬丁納的《改變，從心開始》這本書，書中最后講到「寬恕是最高層次的療愈」。這與《復原力》作者漢森博士講的「單方面的美德」異曲同工。互相啟發。
同情一個討厭的甚至憎恨的人，就是在寬恕他的行為，理解他那么做的動機，同時感悟到我們都是集體無意識的一分子，我們是一體的。
我們所討厭的憎恨的，投射出我們自身的恐懼和欲望，于是，我們借由那個人，發現了自己的不足。
然后，我們通過寬恕他，也寬恕我們自身的不足，就能有更平靜的內心，更寬廣的胸懷，更多的愛。
我們的善意如果傳遞給那個人，不管當面表達還是冥冥中傳遞，對于他的提升，也是有幫助的。
于是，我們都得到了提升。
