如果你想逃避，問問自己逃避判斷的原因是什么？
之前也聽過課，從沒有寫文章輸出，成為了一種認知慣性，覺得麻煩，覺得不能很好的輸出自己腦中的想法，或是認知吝嗇鬼，能量最小原則，會首先選擇做簡單的事。
嘗試給出解決方案：典型的定價錯誤，看到眼前的麻煩，也看到長期做這事是具有復利效應的，之前也看了很多書，確是一種浮光掠影，沒有很好的應用到現實生活中，驅動大象先動起來，用if then 先完成再完美，跟上大部隊
如果已經逃避，問問自己做出逃避決策的假設是什么？
假設：我只是聽聽而已，沒必要輸出。
如果每次都抱有這種前提假設，只會陷入低水平勤奮，或是為了讀書而讀書，一種逃避的行為，告訴自己我也很努力啊，然后就沒然后了。
解決方案：明白這寫作輸出具有復利效應，邊際遞減原則，用具身認知，先動起來，用行動來改變神經通路（髓鞘質）即使一開始做不好那也沒關系，不斷的在輸出過程中假設 驗證反饋
我為什么從來沒有放棄放棄？
認知吝嗇鬼，總想做簡單的事，當出現認知緊張時，系統1跳出來，習慣性反應，逃避，安全區，保持一致性原則
方法：元認知，系統2? 理性分析事情的前因后果適用邊界
我為什么在放水這件事情上從來沒有放水？
沒有用高標準要求自己，想著隨便搞搞就行了，還是認知吝嗇鬼。
但是我覺得這次要跟上，先完成再完美。
