2016年9月22日上午，仵云霞心理健康教育名師工作室成員齊聚北京路小學，參加2016-2017學年上學期工作安排會議及心理健康教師職業(yè)生涯規(guī)劃交流會。工作室的學員們個個滿懷期盼地與伙伴們見面，迫不及待地投入大家庭的懷抱，會議時間還未到就已經聚在一起分享著自己假期快樂的故事。會議開始，大家都以十分飽滿的精神狀態(tài)積極參與。
本次會議的主要內容有：
（一）回顧上半年工作開展情況：
? ? ? ? 2016年上半年，在仵老師的帶領下，工作室成員們完成了五次沙盤游戲培訓、到安寧實驗學校大型現(xiàn)場咨詢及團體輔導活動、參與發(fā)起全國首屆5.20中小學心理健康日活動、組織學員代表參加朝陽區(qū)高峰論壇、2016年上半年昆明市教育局名師工作室總結會、9月3日華東師大陳默教授的講座等工作。大家能夠在短短半年時間就迅速磨合，成為一個高效、有凝聚力的團體是取得階段性工作成就的重要原因。
? ? ? ?伙伴們經歷了半年相互了解及磨合后，在本次會議上，仵老師根據《昆明市名師、名校長工作基地管理辦法》的文件要求，對大家提出了具體的工作及培養(yǎng)要求。學員們各有所長，仵老師結合大家的實際情況，尊重大家不同的發(fā)展方向，充分給大家提供學習的空間及平臺，讓大家結合自己的實際情況做一個未來3年在工作室的業(yè)務規(guī)劃以及長期的個人生涯規(guī)劃。
（三）學員李玲潔與大家分享心理健康教師職業(yè)生涯規(guī)劃
名師工作室學員們個個"生懷絕技"，在本次會議上，由李玲潔為大家主持分享心理健康教師職業(yè)生涯規(guī)劃。大家根據2016年上半年的職業(yè)困惑調查，了解到目前大家的生涯現(xiàn)狀，還學習了較為實用的職業(yè)生涯規(guī)劃的方法技術。不僅給大家的日常教學提供了有效的指導，更幫助自己重新梳理和制定生涯發(fā)展藍圖及階段目標。會議結束后大家還意猶未盡地討論著。
學員會后分享：
安寧實驗馮彥玲：首先感謝玲潔分享的非常棒的課，不僅讓我學到生涯規(guī)劃的知識，更重要的是讓我重新學習表達和呈現(xiàn)自己的生涯。我記得06年以前每年的年底我都會認認真真寫一篇日記總結一年的得失再寫下來年的希望和祝愿，大概06年后，先是懶得動筆后來就逐漸沒有了這個意識。最近我總在想我十年后會是什么樣子，會如我所愿的美好嗎？好像都不太自信呀！我及時和玲潔溝通了我的想法，小老師的分析讓我輕松了很多：我有我的特點，這些特點可以幫助我在某一方面表現(xiàn)的更好，這已經是一個很好的結果了。“生涯規(guī)劃其實更應該是一種生涯探索，我們一遍遍表達，一遍遍呈現(xiàn)…”祝愿自己在隨后的學習生活中更好的認識自己，接納自己，無論完美或不完美…ps:喜歡仵云霞名師工作室這個團隊，大家在一起相互學習，共同成長…
昆明師專附中楊博雅。漫長的暑假過后，終于迎來了久違的工作室活動。見到大家的感覺特別棒。半年的時間已經讓彼此有了更多的默契和相知。看到大家在假期中的收獲和思考，也特別受益匪淺。前半段，仵老師為大家總結了上學期工作室的成果，咦，每次的總結都是一場反思，才感覺原來我們做了那么多事情啊。這種感覺很是棒棒的。接著，也聽到了接下來工作室的規(guī)劃和培養(yǎng)目標，更覺信心滿滿，充滿了期待。最后，玲潔給大家?guī)砹顺浞譁蕚涞姆窒恚殬I(yè)規(guī)劃，滿滿的干貨和內容，在學習技術的同時，也是對自身職業(yè)探索的反思。有了很多的想法，也愿意將它運用到自己和學生身上。總之，特別棒的今天，和特別棒的新學期工作室的開始。期待無數個下下周四的到來。
北京路小學徐華仙：經過一個暑假的期盼，昆明市仵云霞名師工作室的學習在新學期迎來了第一次活動。大家親切的問侯，熱情的擁抱，讓氣氛溫暖和潤。今天的學習，首先仵老師作了上學期的工作總結，并安排了本學期的計劃，讓大家有計劃地認真參與。接著，玲潔老師為大家組織了一場生涯規(guī)劃體驗和分享。在彼此相互信任的氛圍中，每位老師展現(xiàn)著真實的自我。生涯探索，讓我們每個人不斷澄清自我，讓自己面對自己的潛意識，讓我們看到無意中自己忽略的部份，尋求和諧和平衡。心理老師自我的探索可以幫助到身邊的學生進行自我認知，理想建構，形成人生規(guī)劃的習慣。有的人說：＂人生規(guī)劃，令人焦慮。＂的確，隨遇而安的人生未必不幸福，但是，隨遇而安并非沒有規(guī)劃，只是，那種規(guī)劃只是一個模糊的想法，進行生涯的探索，能幫助我們不斷澄清和認識自我，讓更多的想法呈現(xiàn)、澄清，獲得更多的幸福感，是一種更高水平的隨意人生。
昆明市中華小學 余云娜：時間沒有疏離大家的念想，反而更叫人期待再次相聚。仵老師工作室活動如約而至，假期的話題還未盡興，馬上進入工作室的專業(yè)氛圍。仵老師首先對工作室活動開展情況作了回顧與展望，事無巨細，循循善誘，侃侃而談，我們不知不覺間全然帶入了收獲著并成長著的新征途。而正當大家困擾于活動啟動第一關＂制定個人發(fā)展規(guī)劃＂的思考中時，聰慧美麗的李玲潔老師雪中送碳，一場如沐春風的生涯規(guī)劃講座娓娓道來。經她的點醒，驀然回首時去經年，倏忽中年的自己竟然渾渾噩噩這多久。職業(yè)從來不單純以謀生手段存在，而是妥妥貼貼嵌入自己的人生歷程。與其怨尤，不如絕決，還人生一個清楚了然。即使無從改變，不枉自知則明。謝謝仵老師，謝謝李老師，謝謝遇到的大家，雖莊子有言＂以有涯隨無涯,殆已＂，但在有涯之生做自己的喜歡也是幸事[微笑]
安寧中學許慶芳：良好的開端是成功的一半。心理健康名師工作室活動在期待中開始，仵老師帶領我們進行總結、反思、規(guī)劃，讓每個人進一步明確工作室的目標，清晰個人的發(fā)展要求。玲潔關于生涯規(guī)劃的分享，讓我從新的角度審視生涯規(guī)劃，不斷探索和認識自己，不斷表達和呈現(xiàn)自己，讓所謂的“知道”呈現(xiàn)出清晰的樣子，優(yōu)化和調整自己的生涯，自我探索，讓自己真正活出來，這些都讓我豁然開朗。關于心理老師勝任的特征分析，我之前的信念認為知識和技能最關鍵，事實是動力和價值觀才最關鍵的，這需要去調整。今天的活動，總結、反思、探索、期盼、幸福，我們并肩起航啦！
龍翔小學 王肖：今天，我們工作室相別一個假期后，在北京路小學相聚，回望上半年，一起成長的路途，我們從陌生，走向熟悉，從磨合走向默契，彼此之間，有種特殊的情感聯(lián)系期間，讓我們這個大家庭，和諧，溫暖，歡聲笑語！期待著共享新的成長之旅……“在生活中各個階段，對自己重新審視，評估，更新目標列表，達成新一輪自我肯定，以及，配套的行為系統(tǒng)”在李玲潔老師的講座分享中，又觸及到了，這樣的詞匯——審視、評估……是呀，在碌碌的生活中，我們忙于各種各樣的事務，幾乎忘記了靜下心來，審視一下自己的過去、現(xiàn)在和將來。我們注視著形形色色的人群，卻忽視了自己的身份角色和價值評定。是應該走進生涯規(guī)劃，走近自己。對過去有個評定，對現(xiàn)在有種提升，對未來給予希望……謝謝李老師的傾情分享、前瞻引領。
昆一中西山學校 李穎：在結束一個暑假之后，大家又在相聚在北京路小學，看到伙伴開心的樣子、聽到伙伴們有趣的故事，我不由得會想起上半年大家初次見面時，大家都很小心的相互介紹時的情形。半年過去，多了些歡笑和默契，少了些拘謹和擔心。想到還要和大家相處2年半的時光，我既開心又有點小難過，開心的是，每星期能和大家見面，一起工作學習，分享快樂，難過的是感嘆時光的短暫。在這次會議上，仵老師帶領大家回望過去，更對大家的未來提出了要求。結合了玲潔的職業(yè)生涯規(guī)劃分享，我對自己的未來發(fā)展及階段性喜愛目標也有了許多重新的思考。我相信，這個工作室里我一定能收獲很多，把這三年時間變得寶貴而難忘。
高新一中 ?吳亞榮：過完一個假期，又見到了各位伙伴，忍不住驚嘆伙伴們各個精神抖擻、光彩照人的面貌，心想：“這必定是心理老師身心健康的底色在光陰中醞釀出日久彌香的韻姿，讓人感到既親和又溫暖，既靚麗又陽光。
? ? ? ?工作室的入學第一項內容先由仵云霞老師為大家通報工作室上學期的學習及活動內容。感嘆團隊力量無極限，沒想到短短幾個月，在工作室伙伴們彼此磨合與鞭策的過程中，我們在不知不覺中一起完成了那么多有趣且有意義的工作。接著，仵老師為伙伴們通報了工作室今年的工作內容及個人業(yè)務規(guī)劃的文件要求。新的學期新的航標，在規(guī)劃與探索中開始，不斷回看初心與展望未來的路，相信這會讓我們相聚的畫面最終搖曳成一幅幅成長影響成長的美麗圖景。
有趣的學習常常可以從身邊的“老師”開始。由李伶潔老師帶來的生涯探索分享成為工作室首次活動的結尾部分。關于生涯的探索核心在于適時評估、在于畢生發(fā)展。作為一名中學心理老師，如何科學規(guī)劃自己的生涯、如何將生涯探索的理念帶入課堂，帶到學生們的畢生發(fā)展里是非常具有現(xiàn)實性與意義感的。
輕松、高效、務實就是我們的feel，每一次都是滿滿的收獲，期待下次！ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
度假區(qū)實驗學校 ?馮雪蕾：經過一個輕松假期的休整，小伙伴們以飽滿的精神狀態(tài)投入到了新學期，但開學的忙碌讓我已經進入了緊張和疲憊感覺，可今天工作室伙伴們重聚的溫馨和歡笑，讓我頓感滿血了\\\\\\\\\\\\\\\\^O^/仵老師的話讓我信心滿滿，整個人充斥著不斷學習的動力，玲潔的生涯探索分享帶給我很大啟發(fā)，在此由衷的感謝仵老師和玲潔，感謝所有小伙伴的溫暖和共同努力、攜手共進。
高新二中張麗萍：又是一個星期四，工作室大家庭聚會又開始了。在仵老師的組織下，回顧了之前的活動成果，又對新學期的任務進行安排，讓我對今后的學習和工作充滿期待。接著，玲潔老師給大家?guī)砩囊?guī)劃發(fā)展的交流會，帶著之前的困惑去聽之后，發(fā)現(xiàn)自己之前一直以為的生涯規(guī)劃僅僅是局限于職業(yè)方面的，焦慮壓力都是因為知識技能層面的東西欠缺，卻沒有理解到動機才是核心，勝任特征模型我深有感觸。有時候把自己的想法和知道具體的呈現(xiàn)，會豁然開朗。感謝玲潔的分享，感謝團體的溫暖和支持。新學期，新目標，我又可以從新開始了！
南站小學 火焰：一個暑假的修整，大家又一次相聚。在主持人仵云霞老師的回顧中，我們看到在名師成長道路上，我們已經走出自己帶著信念與希翼的步伐，我們在用一個個活動、一場場培訓、一段段總結、一本本專業(yè)書籍的閱讀，將我們的名師成長道路鋪就的漸漸明朗，我們在逐漸成長，路的那一端是我們即將長成的樣子，路的這一端是我們尚稚嫩的模樣。
? ? ?在李玲潔老師的“心理健康教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的分享中，我們更加明確的了解到，如何在初心與碩果之間架起一段從容不迫，享受成長歲月的日子，既有希望吐芽，又有香花彌漫，身旁有志同道合的同好，相互鼓勵，相互喝彩。生涯規(guī)劃是張未完成的設計圖，我如何將自己不同的人生角色渲染出美麗的色彩，過得飽滿充實，將自己剩下的日子拼湊出最美麗的組合。這一切靠的不是靈感突發(fā)，也不是唾手可得的簡單隨意，需要更好的認識自己，知道自己要什么？看中什么？是什么在推動自己的孜孜不倦？是什么在令自己左躲右閃捉襟見肘？
? ? ?一次生涯規(guī)劃體驗，撥開的是自己蒙在自己眼前的層層薄紗，自今日起，更加清楚的知道在路上的自己，要去哪里？做什么事？遇什么樣的阻礙？還什么樣的功課？我們在路上。
云南師范大學附屬潤城學校 ?董媛媛： ? ?第一次來到仵云霞心理名師工作室，第一感覺就是熱情和溫暖，大家熱情的掌聲及和善的目光讓我找到了家的感覺，感謝仵老師和各位師兄師姐們對我的照顧！從仵老師的介紹中了解到各位前輩們?yōu)楣ぷ魇易隽撕芎玫那捌阡亯|，老師們舉辦了一次次高質量的活動，帶來的不僅是社會的贊許更是對心理教師這個職業(yè)的完美詮釋，心中除了尊敬還有感動。李玲潔老師帶來的心理教師職業(yè)生涯規(guī)劃深深的震撼了我，原來還可以通過彩虹圖這樣的方式梳理人生，瞬間一種要好好探尋自己人生的感嘆，一種生命的幸福感油然而生。在溫暖大家庭的關懷下，在各位前輩的帶領下，我希望也可以為工作室盡自己的一份力，實現(xiàn)我們共同勾畫的藍圖。
盤進校王雪寧：很高興又能和大家一起學習了！感謝玲潔與大家分享這樣一節(jié)生涯探索課，不僅讓我們學會生涯探索的知識，更重要的是讓我們在這樣一個時間，回望來時的路，探望之后的路。雖然也會偶爾想想之后的自己是什么樣子，但是十分明確的愿景好像還不能夠。很感激小玲潔在此刻給大家?guī)磉@樣的分享：職業(yè)規(guī)劃---職業(yè)探索，滿滿的干貨和內容，在學習技術的同時，也是對自身職業(yè)探索的反思。關于心理老師勝任的特征分析，曾經以為知識和技能最重要，數據告訴我們動力和價值觀最關鍵，曾經的認知需要調整，當下的idea也需要不斷更新。生涯探索，讓我們每個人不斷澄清自我，讓自己面對自己的潛意識，讓我們看到無意中自己忽略的部份，尋求平衡。依然感激仵老師的溫暖，依然感激徐老師的準備，各位老師的不辭辛苦，相聚在此，十分有幸，熱鬧的相聚，歡樂的學習，沒有比這樣更好的了！祝愿親們在隨后的學習生活中，都更好的探索，認識已知或未知的自己，接納完美或不完美的自己！各自安好，僅此而已！~~
