活出全新的自己是愉悅

? ? ?如果你是鮮花,也許曾經(jīng)歷經(jīng)了風雨,你愿意活出它的綻放和柔美嗎!

段海燕2016.8.1

? ? ? 在參加知園老師的讀書會之前,我沒有參加過任何形式的讀書會,我記得當初我來的發(fā)心有兩個:1、我正在女兒的家長群帶領(lǐng)家長朋友們共讀一本關(guān)于教育的書,因為沒有任何經(jīng)驗,所以想來學(xué)習一下,看看知園老師是怎么讀書的,對于帶領(lǐng)讀書有哪些可以學(xué)習借鑒的方法和經(jīng)驗;2、在看到共讀八本好書的書目后,發(fā)現(xiàn)有些書是自己曾經(jīng)買過,卻躺在家里面睡覺呢!自己的讀書愛好與這八本也相符,為了讓自己的書別在睡覺了,決定讀起來,一群人讀總會比一個人讀有趣吧!于是這么著,我來了……!

輕輕的我來了……

? ? ? ? 而當我第一次來到這個知了的讀書群,到后來我并沒有想到它帶給我的是一種全新的讀書方式,更是一種全新的生活方式。

? ? ? 開始我是發(fā)現(xiàn)了一群都不認識的人,讀書小助手也是發(fā)了長長的讀書認領(lǐng)計劃,工作有帶領(lǐng)人、記錄員……,看到時間排期,讀一本書的時間跨度一個月左右,還看到了“知了精神”,也不太明白知了精神與讀書會有什么關(guān)系,好吧就這樣稀里糊涂的就開始了!

? ? ? ? 現(xiàn)在回想起來,生活的改變就在于一瞬間的選擇,和放下念頭的單純的去做。

? ? 知了精神就是“照亮自己,點燃別人”,首先照亮自己。我們不是蠟燭,不是點燃自己照亮別人,我們是知了,照亮自己,點燃別人,知了在地下深入黑暗,直面自己的黑暗,才有用生命的放聲高歌。

? ? ? ?我們共讀的第二本書是《活出全新的自己》作者是張德芬。這本書看似輕松的講著都市中平常的科幻懸疑的小故事,卻沒想到這個故事是有著另一條脈絡(luò)一步步遞進的。

? ? ? ? 其實在讀書會之前的很長的時間里,我一直在一個漩渦里的浪底里翻滾,我不知道為什么,自己這么痛苦,而且痛苦了很長時間。自己也想不明白,現(xiàn)在知道了那是自己的無界限造成的,謝謝知園老師帶我做了那個練習,同時發(fā)現(xiàn)這個練習就是書中的練習,盡管自己知道練習的目的,下一步要干什么,可是老師的幾句問話,我完全的明了了,自己為什么這么痛苦,同時一下輕松下來,我看到了自己把自己的意愿強加在小伙伴的身上,如果她不做就怒其不爭、嘆其無志!我是誰?我在干什么?當我看清了這些,看到了自己的陰影,我才明白了所有的怨氣、不解、無耐,不是來源他人、外界,和別人屁關(guān)系都沒有!而所有的這些都來自于我內(nèi)心的那些越界的需求。如此之后,我才發(fā)現(xiàn)我放松了,對小伙伴的看法改變了,同時對自己更加了解了,遇見了一個全新的自己!

? ? ? ? 在讀本書的活動中,我家又發(fā)生了一件事,先生要調(diào)動工作去外地,我們在一起6年的周末夫妻又面臨分離,我又一次掉入了被拋棄、悲傷、害怕,對未來充滿恐懼的情緒里,這一次我把注意力放在這些情緒上,去更深層的找到它是什么,它從哪里來,一次次面對它,釋放它轉(zhuǎn)化它,在書友們的陪伴下、給出一個個不同的視角下,我竟然發(fā)現(xiàn)了這件事情除了分離之外的各種有宜資源,我不僅走出了那些情緒,而且在一個多月之后的今天,我和先生反而在彼此內(nèi)在的交流更深了,很多事情也有了更多的解決方案,而我也不再懼怕不確定的未來。也許這就是內(nèi)在的力量。

原來你可以這么美!

? ? ?所以當我看到書中的一段話特別有感覺,當我發(fā)到它到群里和大家分享后,知園老師修改了一下,就是下面這段,我覺的它更加貼切我的心情!

?

? ? ? 按照書中你覺得同意、切合你心的部分去實踐,不斷練習的過程,就是培養(yǎng)了自己的“靈性肌肉”,這樣,在內(nèi)心波濤洶涌,大浪來襲的時候,就有足夠的耐力和毅力渡過難關(guān),最后,還能享受沖浪的快樂。如果不能實踐,只是在頭腦層面知道一些思想,這些思想可能在作秀的時候挺有用,似乎還讓你多了一些炫耀的資本,不過在風浪來臨的時候,那些紙糊的裝備會害了你,自以為是的錯覺會帶你到更危險的境地,怎么死的都不知道。

? ? ?

? ? 同時特別感恩自己有機會能經(jīng)歷這些,感恩有這樣的浪向我打來,讓我看到了自己,并自己在實踐中鍛煉了心靈肌肉!當我走過了這一切,這樣一段經(jīng)歷與痛苦,在今后面對大風大浪的時候,我的內(nèi)心依然會波濤洶涌,但我相信不會在進入到危險的境地,怎么死的都不知道,而是有了足夠的耐力和毅力渡過難關(guān),并能享受沖浪的快樂!

? ? ? 而后來我才明白了什么是知了精神,不深入自己的黑暗和陰影,用生命活出光彩,如何能點燃別人?經(jīng)由照亮自己,再去點燃別人,這才是知了為什么要深入自己內(nèi)在的黑暗,直面自己的黑暗,因為只有這樣才能有可能穿越黑暗走進光明,只有這樣的知了,才有經(jīng)驗去點燃他人!

一棵樹搖動一棵樹 ? ? ? ? ? ? ? ? 一朵云推動一朵云 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個靈魂喚醒 ? ? 另一個靈魂

? ? ?這本書帶給我的不僅是一種全新的思維方式、釋放情緒看到資源的步驟、愛自己的新路子!更是一種全新的生活方式!

? ? 活出全新的自己,你也可以!

? ? 做你所愛,說你所做!

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