在蘋果商店搜索:Sleep Cycle 睡眠循環
太愛這個鬧鐘了,它可以在你淺度睡眠的時間叫醒你,讓你醒來后神清氣爽,好像喝了咖啡一樣精力集中而且充沛。
sleep cycle 其實是一個睡眠監控App,睡覺時放在床頭柜上,可以通過麥克風來檢測出你的睡眠情況,并分析出你的深度睡眠和淺度睡眠。不過放在離頭部很近的位置這點讓我有點擔心它的輻射問題。希望以后會有更好的解決辦法。
喝水不忘打井人,這個軟件是我在喜馬拉雅上聽一個講時間管理的老師推薦的。親身試了一下,覺得很贊,分享給大家!??????
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