說實話，很難排解。
因為工作周期的關系，很多時候時間不是單一的，而是一個連貫的過程。
如果你加入一份你認為滿意的工作，薪水可以，工作時間朝九晚五，沒有急事不加班，加班有加班費或者項目獎金，領導溫和容易接近，扁平化管理，每周不用寫那么多日報周報，只需開一個簡單的部門內(nèi)部會議匯報進度，部門間很少相互推諉、互相扯皮，團體活動放在上班時間，周陶冶情操，開闊眼界，考取證書。
敢問這樣的工作需要受氣嗎？甚至連受氣都談不上，更別說排泄了。
問題是，大家實際上的工作是這樣的：
薪資離買房遙遙無期。995996，日常且無償?shù)牡托始影啵瑳]有項目獎勵，周報日報每周不停地寫，有時半夜連發(fā)幾篇日報，官大一級壓死人，領導每天罵人+職場pua，部門內(nèi)每天開三四個小時的會，甚至晚上加班用在開會上，推諉扯皮極其嚴重，半夜為了某個背鍋的事情爭得面紅耳赤，一到周末，微信上就會發(fā)連躺著睡一會兒都發(fā)顫，下班后只想躺著刷知乎b站的抖音快手，更別提個人成長了。
事實上，如果上述受氣的事情只是在個別時間發(fā)生，比如一個月只有那么一兩次，或者一年中項目最緊急的半個月左右是這樣的話，大家完全可以在比較放松的時間內(nèi)解決掉，恢復到正常的身心狀態(tài)。
但問題是，很多時候，這種受氣的狀態(tài)是比較長時間的。
一個996的公司，基本上每年都是這個樣子的；一家互相推諉、pua文化盛行的企業(yè)，員工必然每年被領導各種diss，一場低效率的會議開幾個小時都沒有達到預期效果；一個薪酬低、對員工沒有重視的公立學校，其薪酬漲幅、晉升機制也極差。
你以為你可以通過下班后的放松時間來排解，然后你發(fā)現(xiàn)，算上通勤，到家十點，洗漱洗完衣服，你只有一個小時左右的刷手機時間了，你的身體和心里還沒排解完今天工作受的氣，你就得睡覺，準備明天接著受氣了。就這樣，每周受的氣逐漸積壓，在周末前一天達到峰值。
你以為一周的積壓可以通過周末的時間得到排解，然而你發(fā)現(xiàn)，短暫的周末時間根本不夠你回血。
由于高強度的工作和各種受氣，你學會了報復性的熬夜和暴飲暴食。
你周五九點下班，在回家的路上買買買，十點到家各種吃，吃到十二點，上床刷手機看綜藝，刷到兩三點才睡覺，周六下午起床，洗漱洗衣服做完簡單的家務活，又是夜幕降臨，你點了外賣，吃完看劇，刷了一遍手機。
你重復了上面的過程，通過周末的放肆，到了周日晚上，終于收獲了點一周的快樂，排解了部分積壓的怨氣，想到下周又要上班如打仗的生活，你發(fā)現(xiàn)，你受的氣根本沒完全排泄掉。
于是，你帶著剩余的怨氣，重新開始了一周的工作。
那么，一直這樣下去呢？
你受的氣積累得越來越多，你覺得你忍氣吞聲。但是這些受的氣體現(xiàn)在了你的身體和心理上：
你開始對夜貓子的生活習以為常，熬夜刷劇是你的強項。
你開始厭煩洗衣服、做飯等生活瑣事，變得越來越邋遢、懶惰，甚至不愿意洗臉。
你的工作效率開始低下，為了應付高強度工作，你開始不自主地趁混亂時機獲取不正當?shù)睦妗?/p>
你沉醉于短期的快樂，沉迷于抖音、快手、b站、知乎、淘寶等摸魚n件套，再也沒有動力去讀書、去考證了。
你對形形色色的東西缺乏興趣，曾經(jīng)的愛好也在角落里各種落灰。
你開始不耐煩親人的各種關心，或只想躺著，或各種抱怨工作上的瑣事。
你發(fā)現(xiàn)自己的身體無意識地疼痛，心臟開始加速跳動，內(nèi)分泌開始紊亂，臉上開始冒痘痘。
……
所以說，工作上受的氣，很多時候根本無法排解。
因為受氣這件事，不是一時受氣，而是無時無刻不受氣。
