14/30：#筆墨里的時光，自娛自樂堅持寫作三十天#第14天
? ? ? ? 帥小子寄宿后，我的時間開始空出來，想著應該學點什么。到了這種年齡，健康是第一重要的，所以我選擇了瑜伽，希望通過正規(guī)的學習，適量的運動，達到強身健體的效果，其實，之前我嘗試過跑步，但是跑了一個月就堅持不下去了。
? ? ? 以前我根本沒有接觸過瑜伽，什么都不懂，只是身邊有很多的朋友都在練，自己又是個胖子，不運動不行呀！本著對自己負責的態(tài)度，我前期先報了私教，上了4節(jié)課后，彭彭老師讓我轉到教練班，才有幸認識這些可愛的瑜伽小妹妹們。我們不僅約時間一起到戶外習練，還會約著一起在放假的時候去玩，這次我們的班長還說周末要搞親子瑜伽，以后還要來讀書會，活動還真挺多的，這個磁場真的很重要，頻率對了，才能走到一塊兒，和正能量的人在一起，你自己不僅能得到正能量，還能給別人帶來正能量！
? ? ? ? 我們這個班是由一群“后宮嬪妃”組成的，有安小主、有華妃、有皇后娘娘......這次練習，還有好幾個嬪妃缺席。班長大人不知要給冠以什么稱號？這些妃呀嬪呀好像都不合適，叫她皇太后吧，又感覺把她喊老了，也體現(xiàn)不出她的特點，不管啦，班長就是班長。
? ? ? ? 華妃是公認的最勤奮的人，每次上課都是早早的到教室（家在南靖哦），做熱身運動，她的書本每頁都記得滿滿的，每個動作都做得精準又到位，不懂的地方問她，都是熱心的講解得好詳細哦！現(xiàn)在啊體型越來越勻稱啦，相信不久的將來也是氣質美人一位啦！
? ? ? ? 安小主是個90年代的年輕人，也是經驗較多的一個，現(xiàn)在已經在助教啦，很多時候，我們這些年齡大她許多的都要向她請教哦！雖然她是個大大例例的姑娘，跟她聊天，你會有“代溝”的感覺，簡直一語驚人啊，知道90年代的小女生怎么定義40歲的中年婦女的---聽說40歲的女人如狼似虎（據說是她公司96年生的小妹說的話）！聽得懂這句話的意思嗎？理解不來的你就是70后了，呵呵！
? ? ? 我們這個班活動這么多，關系這么融洽，都要歸功于班長的領導呀，我們的班長不僅天生麗質，人長得漂亮，而且做起事來井井有條，很有領導者的風范，我最佩服她的觀察力和身體的覺知力，你做任何體式，一有錯誤，她都可以看得出來，然后熱心的幫你糾正。然后，在她自己的習練過程中，總能時不時的悟出一些道道出來，更加輕松的練習，關健是這小姑娘還很會生活，工作、學習樣樣得心應手，把我們這個瑜伽班也搞得風生水起的。
? ? ? ? 蔡蔡是我們的老師（也是個年輕的美女），但私底下我們都把她當朋友、當前輩，時不時的針對某個體式咨詢和探討，她會把自己之前習練的感受告訴我們，在哪個地方該注意什么，有什么方法可以使練習更有成效，她就像是一盞燈，給我們指明方向，幫我們答疑解惑！
? ? ? 而我呢，我們的班長叫我“皇后娘娘”，我覺得不貼切，看我這五大三粗女漢子的模樣，哪點跟“皇后娘娘”沾上邊，我還是覺得以前大學的時候，同學幫我取的外號“老大”霸氣，嘻嘻！很多瑜伽體式我都做不來，我的身體敏感度不行，人又不夠勤快，有點拖大家后腿了，不過，我是不會泄氣的，我一定要堅持，跟她們共進退！
? ? ? 從早上8點到下午2點，5個女人加在一起可以好幾場戲了，哈哈！習練2小時，聊天4小時，和志同道合的人在一起，你會覺得時間過得特別快！我們在公園里把瑜伽墊一鋪，席地而坐，然后把各自帶過來的東西往上面一排，瞬間高大上，有蛋餃、有壽司、有五香、有糯米團.....還有各式水果：葡萄、哈密瓜、棗、梨等，華妃還幫我們準備了飲料，這種感覺就象小時候去秋游一樣，既好玩又興奮，虐完身體，開始虐我們的胃。公園里負責清掃的阿姨走過來了好幾趟，估計她心里應該在嘀咕：這些個小孩子們，在聊啥呢？怎么可以坐這么久呢？
? ? ? 你要柔軟的身體還是要柔軟的心靈呢？瑜伽講究的是身、心、靈的合一，有的人天生柔軟，而有的人天生富有力量，有的人則兩者皆無。唯一的路徑就是要不斷的練習，它是一門很深的學問，需要用一輩子來學習。瑜伽路上，感謝有你們相伴！
