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今天早上9點(diǎn)和副總把昨天開(kāi)會(huì)的決議跟老板做了匯報(bào)，老板同意了提案，那接下來(lái)要做的事情就是把各項(xiàng)工作細(xì)分并落實(shí)到位。這些事情要真正做下來(lái)還是要費(fèi)一...
2020年目標(biāo)：1、跟著鄔拉拉，每個(gè)月看一本書(shū)；2、在簡(jiǎn)書(shū)上堅(jiān)持日更（只有100字/天的要求）；3、畫(huà)畫(huà)每周2次吧；4、暑假時(shí)帶帥小子出去旅游一...
DAY10@每日打卡精進(jìn)群 1、早餐：咸粿鴨肉筍湯，午餐：吃食堂，晚餐：米飯 2、運(yùn)動(dòng)：早上瑜伽20分鐘+體能20分鐘（俯臥撐10+經(jīng)期） 3、...
DAY6@每日打卡精進(jìn)群 1、早餐：鍋邊糊，午餐：吃食堂，晚餐：鴨湯煮面 2、運(yùn)動(dòng)：早上瑜伽20分鐘+體能20分鐘（俯臥撐10+俯臥登山15） ...
DAY5@每日打卡精進(jìn)群 1、早餐：花生漿+紅豆饅頭，午餐：吃食堂，晚餐：炒飯 2、運(yùn)動(dòng)：早上瑜伽20分鐘（昨晚酒喝多了，頭還有點(diǎn)昏，就沒(méi)去跑步...
DAY4@每日打卡精進(jìn)群 1、早餐：外面買，午餐：吃食堂，晚餐：聚餐 2、運(yùn)動(dòng)：體能DAY15:深蹲跳10+左右小跳10 3、硬筆練字1頁(yè) 4、...
DAY3@每日打卡精進(jìn)群 1、早餐：外面買，午餐：吃食堂，晚餐：炒飯+鴨湯 2、運(yùn)動(dòng)：早上瑜伽30分鐘+體能跑步30分鐘 3、硬筆練字1頁(yè) 4、...
DAY2@每日打卡精進(jìn)群 1、早餐：銀耳+雞肉煎餅，午餐：外面吃，晚餐：米飯+青菜+湯 2、運(yùn)動(dòng)：早上瑜伽30分鐘+體能20分鐘 3、硬筆練字1...
DAY1@每日打卡精進(jìn)群 1、早餐：銀耳+雞肉煎餅，午餐：炒飯（戶外活動(dòng)），晚餐：生燙+干拌面線 2、運(yùn)動(dòng)：早上瑜伽半小時(shí)+戶外溯溪 3、硬筆練...