孩子是不是手機成癮了？
三點判斷孩子手機成癮網癮的非常單的標準：
1.是不是無時無刻的在玩手機？
很多孩子黑白顛倒，白天睡覺，晚上玩游戲，白天叫不醒，晚上睡不著，沉浸在手機當中，好像他的世界里只有手機。
2.是不是不分場合的在玩這個游戲和手機。
比如上網課的時間，他還是在玩游戲；比如洗臉的時間，他還是拿著手機；比如該上廁所了，但是他還是一邊上廁所一邊玩手機；只要是有空他就會去玩，他沒有一個空間的概念。
3.你看看他玩手機的時候，是不是他也嘗試的戒掉。
比如說他今天少玩了兩個小時，但是到了第三天、第四天的時候，他就會持續的多玩四個小時、五個小時、六個小時，如果有這樣的階段反應也屬于成癮。
以上三條如果你的孩子出現了無時無刻不分地點，而且還有一定的階段反應，不能自控的話，說明你的孩子一定是手機或者網絡成癮。
成癮的根源：
成癮的表現是多種多樣，歸根結底都源于內心未被滿足的情感的需要或缺乏一些親密的關系，缺乏安全感，逃避內心深處的創傷和未完成的事情。
作為家長我們該怎么做呢？
第一條就是允許允許允許，允許他躺平，允許他黑白顛倒，允許他不分場合，允許他有戒斷反應了，允許！
第二條要和他去重建關系，手機成癮、網絡成癮的孩子大部分和父母的關系都出現了各種各樣的嚴重的甚至出現了敵對的狀態，所以要重建孩子的關系，走進他的內心。
第三條叫共創，共同創造，跟孩子關系建立以后，走進了他的內心世界，以后可以和他共同創造一些新的游戲，比如簡單的，比如好實現的一些游戲，做飯，刷碗，運動，比如畫畫，彈琴，唱歌等等等等，共創一個小游戲。
第4條叫替代，什么叫做替代？通過我們前面的共創的小游戲一點點的去濃縮卡手機成癮的占據的時間，然后找到一個新的替代品給到他，給到他高興，有的小孩兒更愿意去遛狗了，有的孩子更愿意去擼貓，有的孩子更愿意去做美食了，那在這個過程中他的時間上有了很大的一個分開，所以我們把它找共創。
第5條建立信息，什么叫建立信息？當然這個孩子發現他可以在一定程度上脫離手機，它可以在一定程度上做其他事情的時候，他發現他的水平不一樣，他發現他在各個方面有了提升了他的信心。
手機成癮，多半都源于早期陪伴的缺失，源于內心缺乏的安全感，父母一定要有耐心，要有專心，要有誠信，慢慢的把孩子帶出來，切不可著急，不著急慢慢來。
